Bloggang.com : Rain_sk : ยุทธวิธีป้องกันตัวในยามคับขัน ถอยออกห่างจากการเผชิญหน้า

ยุทธวิธีป้องกันตัวในยามคับขัน ถอยออกห่างจากการเผชิญหน้า

ศึกษาพบวิธีระงับโทสะเมื่อถูกก่อกวนที่ดีที่สุด ก็คือ การถอยออกมาให้ห่างจากการเผชิญหน้า หรือเพื่อให้กลายเป็นเพียงคนดูคนหนึ่งเท่านั้น ไม่ใช่คู่กรณีในเรื่อง หลังจากนั้นก็พยายามควบคุมสติตนเองเอาไว้

นักศึกษาปริญญาเอก วิชาจิตวิทยา มหาวิทยาลัยโอไฮโอ สเตท นายโดมินิก มิสชคาวสกี้ ผู้ศึกษาค้นพบยุทธวิธี กล่าวให้ฟังว่า “เราจะต้องทำตัวเรา ในสถานการณ์หน้าสิ่วหน้าขวานแบบนั้น เหมือนกับเป็นแมลงวันที่เกาะดูอยู่ตามข้างฝา”

เท่าที่มีการศึกษากันมา เคยมีแต่การศึกษา แต่ประโยชน์ของการถอยห่างออกมาเสียเพียงเพื่อระงับโทสะ หากมันทำให้รู้ว่า ยังได้ผลภายใต้สถานการณ์ที่กดดันด้วย ที่ทำให้คนเราบันดาลโทสะขึ้นมาทันทีทันควันได้

อาจารย์แบรด บุชแมน ในทีมศึกษาคนหนึ่ง ร่วมผสมโรงว่า ข้อเสียเมื่อเราเกิดโกรธขึ้นมา ก็คือ เรามักจะคิดแต่ความเจ็บปวด และความรู้สึกโกรธของตัวเอง ยิ่งกว่าจะพยายามเข้าใจมัน “หากเราติดอยู่แต่กับความรู้สึกของเรา มันก็จะเป็นผลเสียได้”.

ขอบคุณ นสพ ไทยรัฐ

Create Date : 09 กรกฎาคม 2555

Last Update : 9 กรกฎาคม 2555 23:05:19 น.

0 comments

Counter : 1153 Pageviews.