BlogGang.com : : scimovie : ลูกน้อยฉลาด...พ่อแม่สร้างได้

ลูกน้อยฉลาด...พ่อแม่สร้างได้

ถ้าจะถามคุณพ่อคุณแม่ทุกคนว่ามีคุณสมบัติอะไรบ้างที่ปรารถนาอยากให้ลูกมี คุณพ่อคุณแม่ทุกคนคงจะให้คำตอบที่ตรงกันว่านอกจากอยากให้ลูกเป็นเด็กที่มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง เป็นเด็กดี เลี้ยงง่าย ไม่ดื้อไม่ซนแล้ว คุณสมบัติอีกอย่างหนึ่งที่ปฏิเสธไม่ได้ก็คือการที่อยากให้ลูกของตนเป็นคนเฉลียวฉลาด ซึ่งแท้จริงแล้วบุคคลที่มีอิทธิพลมากที่สุดในการช่วยเสริมสร้างและพัฒนาให้ลูกเป็นคนมีสติปัญญาเฉลียวฉลาดนั้นก็คือตัวของคุณพ่อคุณแม่นั่นเอง ซึ่งวันนี้ผู้เขียนจะมานำเสนอถีงปัจจัยและวิธีการสร้างลูกน้อยให้ฉลาดอย่างง่ายๆ ซึ่งวิธีการเหล่านี้ ผู้เขียนได้ศึกษาจากผลงานและงานวิจัยต่างๆที่เกี่ยวข้อง และจากประสบการณ์ส่วนตัวในการเลี้ยงดูลูก ดังนี้

1. อาหาร เป็นปัจจัยที่มีความสำคัญเป็นอย่างยิ่งต่อพัฒนาการทางสมองของเด็ก การที่เด็กได้รับสารอาหารที่จำเป็นจะช่วยให้สมองของเด็กเจริญเติบโตเป็นอย่างดี ส่งผลให้สมองของเด็กสามารถรับรู้และเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ ได้รวดเร็ว และมีประสิทธิภาพ ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ควรให้เด็กรับประทานอาหารให้ครบ5หมู่ ได้แก่

หมู่ที่1 โปรตีน: เนื้อสัตว์ นม ไข่ ซึ่งช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ และช่วยทำให้ร่างกายเจริญเติบโต
หมู่ที่2คาร์โบไฮเดรต: ข้าว มัน เผือก แป้ง น้ำตาล ซึ่งให้พลังงานแก่ร่างกาย
หมู่ที่3 วิตามิน: พืชผักต่างๆที่ให้วิตามิน ซึ่งเสริมสร้างประสิทธิภาพการทำงานของร่างกาย
หมู่ที่4 แร่ธาตุ: ผลไม้ชนิดต่างๆ ซึ่งเสริมสร้างการทำงานของร่างกาย
หมู่ที่5 ไขมัน: ไขมันจากพืชและสัตว์ ซึ่งให้พลังงานแก่ร่างกาย

อีกทั้งยังควรให้เด็กดื่มน้ำอย่างน้อย8แก้วต่อวัน เพื่อเพิ่มออกซิเจนในเลือด ซึ่งส่งผลให้สมองของเด็กทำงานได้อย่างรวดเร็วฉับไว นอกจากนี้คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรให้ลูกกินขนมมากเกินไป เพราะจะทำให้เด็กขาดสารอาหารที่จำเป็นและมีประโยชน์ต่อร่างกาย ทำให้ร่างกายและสมองของเด็กไม่ได้รับการพัฒนาเท่าที่ควร

2. สิ่งแวดล้อม เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่มีความสำคัญเป็นอย่างมากต่อพัฒนาการทางสมองของเด็ก เพราะเด็กจะเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ ได้จากสิ่งแวดล้อมที่อยู่รอบตัวเขาผ่านทางการมอง การได้ยิน การได้กลิ่น และการได้สัมผัส สภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อพัฒนาการทางสมองของเด็กนั้น ต้องเป็นสภาพแวดล้อมที่สงบ ไม่มีเสียงดังอึกทึก อีกทั้งสะอาดปราศจากกลิ่นสกปรก และสารพิษชนิดต่าง ๆ

ยกตัวอย่างเช่น เด็กที่อยู่ในสภาพแวดล้อมที่คุณพ่อคุณแม่สูบบุหรี่จะส่งผลให้เด็กมี่พัฒนาการทางสมองล่าช้ากว่าเด็กทั่วไป ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่จึงไม่ควรสูบบุหรี่ภายในบ้าน นอกจากนี้คุณพ่อคุณแม่ควรให้เด็กได้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพราะการออกกำลังกายนั้นเกี่ยวข้องกับัฒนาการทางสมองของลูกโดยตรง เพราะเมื่อเด็กได้ออกกำลังนั้น ร่างกายจะได้เคลื่อนไหว ทำให้ปอดและระบบไหลเวียนของเลือดแข็งแรงซึ่งช่วยกระตุ้นให้สมองทำงานได้ดี ส่งผลให้เด็กฉลาดสามารถเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ ได้ว่องไว ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ควรจัดสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยต่อการเคลื่อนไหว การเดินและการวิ่งของลูก และที่สำคัญคือคุณพ่อคุณแม่ควรให้เด็กได้ออกกำลังกายทุกวัน

3.การเลี้ยงดู การเลี้ยงดูของคุณพ่อคุณแม่เป็นสิ่งที่มีสำคัญเป็นอย่างมากต่อพัฒนาการทางสมองของเด็ก ซึ่งการเลี้ยงดูที่เสริมสร้างให้ลูกฉลาดนั้น มีดังนี้

เล่นกับลูก เด็กๆเรียนรู้ได้ดีผ่านทางการเล่น คุณพ่อคุณแม่ควรเปิดโอกาสให้ลูกได้มีโอกาสเล่นคนดียว เพื่อให้เขาได้ค้นคว้า และค้นพบสิ่งต่าง ๆ ด้วยตนเอง นอกจากนี้คุณพ่อคุณแม่ควรเล่นกับลูกด้วย เพราะแท้จริงแล้วของเล่นที่ดีที่สุดสำหรับลูกก็คือตัวของคุณพ่อคุณแม่นั่นเอง

ให้ลูกได้สัมผัสศิลปะและดนตรี กิจกรรมศิลปะและดนตรีนั้นนอกจากจะเป็นกิจกรรมที่ช่วยพัฒนาอารมณ์สุนทรียให้กับเด็กแล้ว ยังเป็นกิจกรรมที่ช่วยส่งเสริมให้เด็กมีความฉลาดด้วย เพราะขณะที่เด็กทำงานศิลปะนั้นเป็นการฝึกกระบวนการคิดอย่างเป็นระบบ เมื่อลงมือทำงานศิลปะตั้งแต่ต้นจนจบ นอกจากนี้กิจกรรมดนตรียังฝึกให้เด็กได้คิดวิเคราะห์ผ่านทางการเรียนรู้เรื่องของจังหวะและผ่านทางการอ่านสัญญลักษณ์และการอ่านโน้ตดนตรี

- อ่านหนังสือให้ลูกฟัง เป็นกิจกรรมสำคัญอีกอย่างที่ช่วยเสริมสร้างให้ลูกฉลาด โดยคุณพ่อคุณแม่ควรอ่านหนังสือให้ลูกฟังทุกวัน เพราะการอ่านหนังสือช่วยเปิดโลกกว้างทำให้ลูกได้เรียนรู้เรื่องของภาษา พัฒนาความสามารถในการคิดวิเคราะห์ การลำดับเรื่องราว ซึ่งเป็นกิจกรรมหนึ่งที่ช่วยเสริมสร้างพัฒนากระบวนการคิดที่ช่วยทำให้เด็กเป็นคนฉลาดได้ดีอีกวิธีหนึ่ง

จะเห็นได้ว่าความฉลาดของลูกนั้นสามารถสร้างได้ด้วยวิธีง่าย ๆ ผ่านความความเอาใจใส่ของคุณพ่อคุณแม่ ในการให้ลูกรับประทานอาหารที่มีสารอาหารครบทั้ง5หมู่ การให้ลูกได้อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดี และให้ลูกได้ออกกำลังกาย การเลี้ยงดูที่ใกล้ชิดผ่านกิจกรรมสุขสันต์ของครอบครัว ได้แก่ การที่คุณพ่อคุณแม่เล่นกับลูก ให้ลูกได้ทำกิจกรรมศิลปะและดนตรี อีกทั้งอ่านหนังสือให้ลูกฟัง ซึ่งกิจกรรมเหล่านี้ถ้าคุณพ่อคุณแม่ได้ทำกับลูกทุกวัน ผู้เขียนเชื่อว่านอกจากจะทำให้ลูกน้อยฉลาดแล้ว ยังทำให้ครอบครัวอบอวลไปด้วยความรักและความสุขอีกด้วย

ที่มา
สร้างลูกน้อยให้ฉลาดได้อย่างไร
โดย ดร.สุพาพร เทพยสุวรรณ
//www.manager.co.th/Family/ViewNews.aspx?NewsID=9530000150049

Create Date : 25 ตุลาคม 2553

Last Update : 25 ตุลาคม 2553 20:34:37 น.

0 comments

Counter : 601 Pageviews.