BlogGang.com : : scimovie : เหตุผลแท้จริงของ “การร่วมรัก”

เหตุผลแท้จริงของ “การร่วมรัก”

เหตุผลแท้จริงของ “การร่วมรัก”

ไม่ว่าคุณเพิ่งจะพบรักกับชายหนุ่มคนหนึ่ง หรือรู้สึกกังวลว่า มันจะจบแล้ว การมีเพศสัมพันธ์ที่ถูกต้องจะสามารถกระชับสายสัมพันธ์ทางอารมณ์ให้คุณได้

วิธีที่คุณมี Sex สามารถทำให้ผู้ชายคนหนึ่งหลงรักคุณได้จริงๆ หรือ? และวิธีที่เขาสัมผัสเรือนร่างของคุณจะทำให้อารมณ์ของคุณอยู่นอกเหนือการควบคุมโดยสิ้นเชิงละหรือ?

“จริง” ซูซาน คัชชินสกาส (Susan Kuchinskas) ผู้เขียนเรื่องปฏิกิริยาเคมีแห่งสายสัมพันธ์ (The Chemistry of Connection) กล่าว

“ธรรมชาติรังสรรค์ให้ Sex เป็นตัวหล่อหลอมความผูกพันทั้งหลายของความรัก เพราะในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ ผู้ชายและผู้หญิงจะหลั่งอ๊อกซิโตซิน (Oxytocin) ซึ่งก็คือ สารเคมีแห่งความผูกพัน และโดพามีน (Dopamine) สารเคมีแห่งรางวัลตอบแทนออกมา มันเป็นสารผสมที่มีศักยภาพสูงซึ่งไม่เพียงแค่ทำให้คุณมีความปรารถนาทางเพศมากขึ้นเท่านั้น แต่มันยังผูกพันความปรารถนานั้นให้แก่คู่รักของคุณด้วย”

นี่คือคำอธิบายของความรู้สึกที่ว่า “ผมติดใจคุณจังเลย” และคุณจะยังใจเต้นตึ๊กตั๊กไปเป็นอาทิตย์ เป็นเดือน หรือเป็นปี ตั้งแต่คุณมีอะไรด้วยกันเป็นครั้งแรก

แล้วคุณจะรักษาความรู้สึกนี้ไปให้นานแสนนานได้อย่างไร ถ้าคุณอยู่ในสถานการณ์ต่อไปนี้

1.เมื่อคุณเพิ่งพบกัน คุณจะสร้างความใกล้ชิดสนิมสนมได้อย่างไร ในเมื่อคุณทั้งสองแทบไม่รู้จักกันเลย และสิ่งเดียวที่ผูกพันพวกคุณไว้ได้ก็คือ กลอนบทหนึ่งเท่านั้น?

“คุณทั้งคู่กำลังผลิตอ๊อกซิโตซินตอนคุณร่วมรัก แต่เทสโตสเตอโรน (Testoserone) ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีมากมายในผู้ชาย มันระงับผลของอ๊อกซิโตซินไว้ ในขณะที่เอสโตรเจน (Oestrogen) ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศหญิงกลับขยายผลของอ๊อกซิโตซิน”

“ผลลัพธ์ก็คือ” ซูซานอธิบาย “คุณผู้หญิง คุณมีความรู้สึกต่อความสัมพันธ์นี้มากกว่าผู้ชายของคุณ”

คุณจึงจำเป็นต้อง “เล่นให้เนียน”

การเล่นบทเหนียมๆ อาจดูล้าสมัยไปแล้วสำหรับสาวๆ ยุคนี้ แต่ปฏิกิริยาทางเคมีมันสนับสนุน ทฤษฏีนี้จริงๆ

“ผู้หญิงมักจะทึกทักว่า การเล่นเซ็กซ์แบบโลดโผนทำให้มัดใจผู้ชายไว้ได้” ดร.แคโรล อัลท์แมน นักกามภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญกล่าว “และมันจะเป็นเช่นนั้นก็ประมาณเดือนเดียว เพราะผู้ชายไม่รู้สึกผูกพันกับเซ็กซ์โลดโผน นั่นเป็นเพียงความใคร่ทางเคมี ซึ่งจะจางหายไปในเวลาไม่นาน”

“โดพามีน คือ สารเคมีตัวสำคัญ” ซูซานอธิบาย “มันทำให้เพศชายแสวงหารางวัลซ้ำแล้วซ้ำเล่า ยิ่งพวกเขาทำไปโดยปราศจากรางวัลนานขึ้นเท่าไร พวกเขาก็จะยิ่งพยายามทำซ้ำเพื่อให้ได้มันมามากขึ้นเท่านั้น และการทำซ้ำจะเป็นการหลอมรวมสายสัมพันธ์อันแน่นแฟ้น”

อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้หญิง อ๊อกซิโตซินคือ กาวใจตัวสำคัญ ซึ่งได้มาจากการสัมผัส ความไว้วางใจ และการได้รับการปกป้อง

“สิ่งที่ทรงพลังไม่ใช่แค่การสัมผัสเนื้อตัว แต่การเปิดเผยปฏิกิริยาของผู้ชายต่อการสัมผัสของคุณต่างหากล่ะที่มีพลัง” ไชยา ฮานอยเออร์ (Jaiya Hanauer) ผู้เชี่ยวชาญกามตันตระกล่าว ดังนั้นจงสำรวจจุดต่างๆ ที่ไม่ธรรมดา (แต่ไม่วิตถารเกินไป) เช่น ติ่งหู พื้นที่ระหว่างสะดือกับหัวเหน่า (ก็ท้องน้อยน่ะแหละ) และแผ่นหลังบริเวณไต เป็นต้น การสัมผัสลูบไล้ก็ให้เป็นไปอย่างสบายๆ ปราศจากความกังวลใดๆ

ถ้าคุณต้องการให้เขา “ติดใจ” คุณจริงๆ ไชยาแนะนำให้มีการลูบไล้เขาเบาๆ ไปทั่วร่างหลังการหลั่งน้ำกาม เพื่อให้เขาปล่อยอ๊อกซิโตซิน สารเคมีแห่งความรักมากขึ้นอีก

2.เมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์ระยะยาว ความเข้าใจผิดทั่วไป คือ ความคิดที่ว่าปล่อยให้มันเป็นไปตามธรรมชาติ จะช่วยให้สิ่งต่างๆ ในความรักของคุณคงอยู่ ในขณะที่ความซู่ซ่าจางลง ถ้ามีการวางแผน มันจะไม่ดี ถูกต้องไหม?

ผิด ดร.ไชยาบอกว่า “คู่สมรสหลายคู่หยุดการมีเพศสัมพันธ์ เพราะคิดว่าไม่เหมาะสมกับวัยของตัวเองแล้ว (โถ โถ โถ อายุแค่ 45 จะรีบถอดใจไปไหน เดี๋ยวพระเจ้าก็โกรธเอาหรอก) จึงทำให้สูญเสียความใกล้ชิดสนิทสนมกันไป มันไม่ใช่การขาดความแปลกใหม่ในชีวิตหรอกที่ทำให้ความผูกพันของการสมรสพังทลาย แต่การขาดการมีความสุขร่วมกันต่างหากที่ทำให้ชีวิตคู่ของคุณขึ้นรา

คุณจึงจำเป็นต้องแสวงหาความสุขตามแผน

“จากการวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ชายที่แต่งงานแล้ว มีระดับโปรแลคติน (Prolactin) สารเคมีแห่งความอิ่มเอมและความพึงพอใจ สูงกว่าชายโสด” ซูซานอธิบาย “สารเคมีชนิดนี้ทำให้เขามีความพึงพอใจง่ายขึ้น แต่ทำให้แรงกระตุ้นทางเพศลดลง และผู้หญิงที่แต่งงานแล้วจะมีความพึงพอใจสูงขึ้น แต่ความใคร่ต่ำลง”

ดังนั้น ทั้งคุณผู้หญิงและคุณผู้ชายจึงไม่หลงใหลได้ปลื้มกับกายกรรมบนเตียงด้วย สถานภาพ ทางเคมีในปัจจุบันของคุณอีกต่อไป

ดร. ไชยา กระตุ้นเตือนให้บรรดาสามีและภรรยา มีการวางแผนสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ครั้งละนานๆ สัปดาห์ละ 1 ครั้ง เริ่มต้นด้วยการอาบน้ำร่วมกัน ให้เขาสระผมให้คุณหรือนวดน้ำมันให้คุณ จากนั้นก็แต่งกายในชุดสุดเซ็กซี่ ใช้เวลาเยอะๆ ในการจูบและสัมผัสเรือนร่างซึ่งกันและกัน เน้นการลูบไล้ท้องน้อย ด้วยนะ อย่าลืม

ผู้เชี่ยวชาญตันตระเรียกจุดนี้ (ท้องน้อย) ว่าศูนย์พลัง และบอกว่า การลูบไล้จะเป็นการหลอมรวมสายสัมพันธ์ระหว่างคุณทั้งสอง ให้เขาลูบท้องน้อยของคุณเป็นวงอย่างช้าๆ ด้วย มือหนึ่งขณะเขาใช้นิ้วอีกมือหนึ่งทำงานข้างในตัวคุณ

นอนเปลือยเปล่าตลอดเวลาด้วย ดร. ไชยาแนะนำ เพื่อรักษาไฟเสน่หาให้คุกรุ่นอยู่เสมอ และพร้อมที่จะลุกพรึ่บเมื่อต้องการ

3. เมื่อ SEX ขึ้นรา

คุณกับผู้ชายของคุณยังมีเพศสัมพันธ์กันอยู่ แต่ทว่า…มันกลายเป็นกิจวัตรไปเสียแล้ว มันเป็นสิ่งที่คุณต้องทำอย่างเสียมิได้ เพราะเห็นว่ามันเป็นหน้าที่อย่างหนึ่งซึ่งหลีกเลี่ยงไม่ได้ ใช่ไหม?

ผลลัพธ์ก็คือ “เซ็งเป็ด”

การร่วมเพศของคุณจึงไม่ใช่การร่วมรักอีกต่อไป เพราะ “เป็ด” ของคุณไม่มีความสนุกตื่นเต้นกับกิจกามเหมือนตอนข้าวใหม่ปลามันอีกแล้ว

ทำยังไงดีล่ะ?

“จงเพ่งเล็งไปที่การสร้างปัจจัยตื่นเต้นขึ้นมาใหม่ ซึ่งหมายถึงการยกระดับโดพามีน (Dopamine) สารเคมีแห่งรางวัลตอบแทนให้สูงขึ้น” ดร.ซูซานแนะนำ

“คุณอาจคิดว่าตัวปัญหาคือ ความสัมพันธ์ของคุณกับคู่รัก ซึ่งมันจะเป็นยังไงก็ตามเถอะ แต่คุณต้องเชื่อมความสัมพันธ์กับคู่รักของคุณเสียใหม่ด้วยความตื่นเต้น

คุณจึงจำเป็นต้องหาประสบการณ์ใหม่ร่วมกัน

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้มีการสำรวจเซ็กซ์ ที่คุณมีกันอยู่แล้ว จากมุมที่แตกต่าง ยกตัวอย่าง เช่น ใช้ผ้าผูกตา ด้วยกันทั้งคู่ในขณะที่จะมีเพศสัมพันธ์ มันจะช่วยปลดปล่อยอารมณ์ที่ถูกยับยั้งไว้ในยามลืมตาตามปกติออกมาได้ เพราะคุณทั้งคู่จะไม่เห็นข้อบกพร่องทางกายภาพหรือสรีระอันชินตาของกันและกัน สมาธิของพวกคุณก็จะอยู่กับการสัมผัสทางผิวกายมากขึ้น เนื่องจากจักษุสัมผัสของคุณถูกลดทอนลงนั่นเอง

หรือลองใช้จุกอุดหู (ear plugs) ก็ได้ มันจะเป็นการลดโสตสัมผัสลงไป ซึ่งจะทำให้คุณเพ่งสมาธิไปที่การสัมผัสทางผิวกายได้มากขึ้น เช่นเดียวกับการผูกตา

หรือไม่ก็ให้เขาถู จับหรือจูบบริเวณต่างๆ ของร่างกายคุณที่คุณไม่เคยชอบ จนกระทั่งคุณรู้สึกสบายกับการสัมผัสดังกล่าว ถ้าคุณไม่ค่อยกล้าที่จะเสนอแนะอะไรที่ไม่ปกติ ก็ทำให้มันง่ายขึ้นด้วยการใช้คำว่า “ลอง” นำหน้า เช่น “ลองจูบซอกรักแร้ดูหน่อยมั้ย” หรือ “เรามาลองเล่นเกมปิดตาตีหม้อกันมั้ย” อะไรทำนองนี้ มันจะเป็นการอนุญาตให้คู่ของคุณรู้สึกว่ามีส่วนในการตัดสินใจ ไม่ใช่ถูกกดดันหรือโดนบังคับ

ดร.ไชยาเสริมว่า “หลังจากนั้น ก็คุยกันว่า อย่างไหนได้ผล มันจะช่วยสร้างความใกล้ชิดสนิมสนมในการสื่อสารของพวกคุณได้มากขึ้นกว่าเดิม ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำให้คุณทั้งสองรู้สึกมีความผูกพันกันแน่นแฟ้นยิ่งขึ้น”

ไม่ยากใช่มั้ยครับ ลองทำดูสิ

4. เมื่อคุณกลัวว่า มันจบแล้ว

“คุณกำลังรู้สึกห่างเหินกับคู่ของคุณแล้วใช้มั้ย? และคิดว่าเซ็กซ์อาจเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณอยากจะทำร่วมกับเขา แต่เชื่อเถอะ มันมักจะเป็นสิ่งที่เยียวยาความผูกพันของคุณทั้งสองไว้ได้ อย่าเพิ่งรีบเบื่อหน่ายมัน
คุณจึงจำเป็นต้องมีเซ็กซ์แบบพร้อมเพรียงกัน

ก่อนมีเพศสัมพันธ์ ให้นอนลงด้วยกันและหายใจอย่างพร้อมเพรียงกันซึ่งก็คือ หายใจเข้า-ออกพร้อมๆ กัน ผู้ฝึกตันตระถือว่า การทำแบบนี้เป็นการเยียวยาอย่างลึกซึ้ง

ในระหว่างการมีเซ็กซ์ คุณพยายามหายใจออกขณะเขาหายใจเข้า และหายใจเข้าขณะเขาหายใจออก สอดประสานนิ้วมือของพวกคุณเข้าด้วยกันและจูบกันไปเรื่อยๆ นี่คือ เครื่องมือผูกพันทางสารเคมีอันมหึมา

หลังจากนั้น ปล่อยให้ลมหายใจของคุณอยู่ในจังหวะเดียวกับเขา เหมือนตอนก่อนมีเพศสัมพันธ์ และพอผ่านไป 2-3 นาที ลองพยายามหารือกันว่า อะไรที่ทำให้คุณทั้งคู่แยกห่างจากกัน ในช่วงเวลาอันผ่อนคลายนี้ เซ็กซ์สามารถเรียกความสัมพันธ์ของพวกคุณให้กลับมาแน่นแฟ้นขึ้นได้ใหม่ ก่อนที่มันจะสลายไป

“อย่างไรก็ตาม ถ้าความสัมพันธ์ของคุณมันถึงจุดที่เกินจะเยียวยาแล้ว และคุณรู้ว่าแยกกันอยู่จะดีกว่า เซ็กซ์ก็จะช่วยอะไรคุณไม่ได้ เพราะมันกลายเป็นสิ่งเลวร้ายที่สุดที่คุณจะทำได้แล้ว” ดร.ซูซานเตือน

“ส่วนผสมของอ๊อกซิโตซินกับโดพามีนนั้นทรงพลังอย่างไม่น่าเชื่อ และการใช้เซ็กซ์เพื่อรักษาความสัมพันธ์อันเป็นพิษ ก็จะยิ่งผูกมัดพวกคุณแน่นขึ้น จนขยับไปไหนไม่ได้ ผลลัพธ์ก็คือ คุณทั้งคู่ต้องทนอยู่ร่วมกันอย่างอึดอัดมากขึ้นไปเรื่อยๆ”

ในกรณีนี้ เราขอแนะนำให้คุณแยกย้ายกันไปหาคนที่ชอบ ที่ชอบเถิด อย่าได้มีเวรซึ่งกันและกันอีกต่อไปเลย

ที่มา
//www.manager.co.th/CelebOnline/ViewNews.aspx?NewsID=9530000170544

Create Date : 11 ธันวาคม 2553

Last Update : 24 ธันวาคม 2553 12:36:35 น.

0 comments

Counter : 600 Pageviews.