"Stop Dreaming ,Start Living"
จงออกไปเตะขอบฟ้า...ความหวังยังนำทางให้

โห...เป็นหนังให้กำลังใจ จขบ.ดีมากเลยนะคะ
แค่ใส่รองเท้าก้าวขาออกจากบ้าน
ถือว่าชนะใจตนเองแล้ว !!! เยี่ยมมากๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ ที่แวะไปให้กำลังใจทีมรักด้วยกัน สู้ต่อไปคร้า...

แวะมาเยี่ยมและส่งกำลังใจครับ

จะออกไปแตะขอบฟ้าาาาาาาา

สวัสดีครับพี่แฟรงค์ bodyslamคือวง most favorite ของผมเลยครับพี่ ถึงหลังๆ เพลงพี่ตูนจะต้องใช้ความพยายามในการฟังอยู่บ้างก็เถอะ 5555

ผมว่าดีมาก ๆ เลยฮะ ที่มีหนังซักเรื่องที่เปลี่ยนแนวทางการใช้ชีวิตของเราได้ จากชีวิตจางๆ กลายเป็นมีสีสรรค์ในแบบของเรา
ผมชอบการเปลี่ยนแปลงของพี่แฟรงค์จังครับ ที่ออกมาท่องเที่ยว วิ่ง ปั่น ไปในเส้นทางสวยๆ

แต่เวลาผมจะออกไปวิ่งนะครับ ในวันที่.....ง่วง เหนื่อย หรือขี้เกียจ เพลงที่ดังในหัวผมนี่ "ในวันที่ฟ้า ท้าทายใจคนอยู่ตรงนี้ ฉันยังคงก้าวไป๊!!!!"
พอก้าวออกไปได้แล้ว มันก็รันต่อเนื่องละครับ ความขี้เกียจหายไปหมดเลย

จากบล๊อก
หูยยย จังหวะตอนเจอกันครั้งแรกนี่ผมสตั้นไปเลย พูดไม่ออก ทำตัวไม่ถูก โลกหมุนช้าๆ มีโบเก้วิ๊งๆ ขึ้นรอบตัวไปหมด 55555
ไม่ถึงกับดาราหรอกครับพี่แหรงค์แต่สวยขึ้น ดูมีเสน่ เค้กนี้กลมกล่อมเชียว ^^

เยี่ยมมากคุณแฟรงก์
แต่ปั่นจักรยานตามถนนเนี่ย
ไม่แนะนำเลยสำหรับเมืองไทยจ่้า

หนังเรื่องนี้ผมก็ได้ดูครับ
ภาพสวยจริงๆ
แล้วก็ให้ข้อคิดในการใช้ชีวิตที่ดีมากๆ

ปล. 30 ที่รอคอย
คุ้มค่านะครับ
เพราะกว่าจะได้แชมป์มายกาเย็นเหลือเกิน

ใช่ๆ ไปแล้วเอาภาพสวยๆ มาฝากเพื่อนในบล็อกด้วย
เรื่องออกกำลังกายเห็นด้วย มันจะยากตอนเริ่ม
แต่พอได้ทำแล้วมันก็สนุกไปเอง ทุกวันนี้ ยังอยู่ในโหมด
ยากตอนเริ่มอยู่ เลยเข็นตัวเองเข้าครัวก่อนเอาทีละอย่าง แหะๆ

ปล.ขอบคุณที่ไปส่งกำลังใจนะค้าาา

สวัสดีครับ

ส่งกำลังใจสำหรับการวิ่งด้วยครับ
ขอบคุณที่แวะไปอ่านครับ ไว้ผมแวะมาอีกรอบนะครับ

ตอนไปเรียนเมืองนอกใหม่ๆไม่กล้าที่จะออกจากบ้านไปไหนต่อไหน กลัวว่าจะต้องเจอคนที่ไม่ได้พูดภาษาเดียวกะเรา กลัวนั่นนี่โน่นเต็มไปหมด เพื่อนมาพูดแบบนี้เลยครับ "แค่เราใส่รองเท้าก้าวออกจากบ้านไปเราก็ชนะแล้ว เราไม่ได้อยู่ที่นี่ตลอดไป จะได้กลับมาเที่ยวหรือเปล่าก็ไม่รู้ เพราะฉะนั้นออกไปดูบ้านเมืองเค้าให้เบื่อกันไปข้างนึง"


ตั้งแต่นั้นมาออกจากบ้านทุกวันครับ ไม่รู้จะไปไหนขอไปเดินเล่นในเมืองก็ยังดี จนเพื่อนพูดกันว่า มาเรียนโท กฎหมาย วิชาเอกทำกับข้าว วิชาโท่องเที่ยวครับ อิอิอิ

สวัสดีมีสุขค่ะ

ยากจริงๆก็ตอนใส่รองเท้าก้าวขาออกจากบ้านนี่แหละค่ะ
เลยไม่ได้ออกไปเดินทุกวัน เพราะส่วนใหญ่ขี้เกียจมาก
แดดร้อนบ้าง ถนนร้อนบ้าง นน.เพิ่มสม่ำเสมอค่ะ...แฮ่ะ
คนที่ออกกำลังกายอยู่เสมอนี่ ต้องปรบมือให้เลยค่ะ

ตอนแรกว่าจะ up blog ตะพาบ
จากหนังเรื่องนี้เช่นกันค่ะ
ชอบๆๆๆ
พระเอกได้เข้าชิงตุ๊กตาทองปีนั้นด้วย
แต่ไม่ได้

เรียกว่าสุดๆแล้ว

ชอบเพลงประกอบด้วย

เขาเลือกเพลง Space Odessy

(ต่อ)
มันเผลอไปกด Enterที่เลือกเพลง
r"Space Oddity" ของ David Bowie

เป็นเพลงTheme ,u
แต่เป็น นางเอกร้อง แบบ Acoutic ผสมโรง
(คนที่พระออกแอบชอบ)


หนังเปลี่ยนคุณแฟรงค์
ถือว่า Ben Stiller พระเอก และ ผู้กำกับฯ
ประสบความสำเร็จ จริงๆ ที่เป็นแรงบันดาลใจ
เปลี่ยนชีวิตหลายๆคนได้
โดยเฉพาะคนๆหนึ่งที่บล็อกนี้

ฟินๆๆมากมาย



เพิ่ง up ตะพาบ เช่นกันค่ะ

สวัสดีค่ะคุณแฟรงค์..

ตามมาอ่านงานตะพาบด้วยคร้า..

หนังบางเรื่อง ให้กำลังใจคนได้ดีจริงๆนะคะ ทำให้คนมีความใฝ่ฝัน มุ่งมั่นด้วยค่ะ

สวัสดียามเช้าครับคุณแฟรงค์

วิ่งจ๊อกกิ้ง ง่ายที่สุดสำหรับตนเอง วิ่งคนเดียวก็ได้ วีะ 555
มีเพียงรองเท้าคู่เดียวไปไหนไปกัน

หนังบางครั้งดูแล้วมันก็สร้างแรงบันดาลใจให้ทำอะไรหลายๆ อย่างนะครับ วิ่งผมว่ามันยากตอนลุกจากเตียงต่างหาก 555

สวัสดีวันศุกร์ครับ



จากบล็อก


คุยกับน้องปรินซ์_จันทราน็อคเทิร์น ไว้ว่าถ้าโจทย์ตะพาบเหมาะๆกับเหตุการ์ณที่ไปเรียนต่อจะเขียนมาเล่าให้ทุกๆคนฟังกันครับ




มาชวนไปชิมอาหารทำเองครับ - Claudia's favorite

สุขสันต์วันตรุษจีนค่ะ

หนังเรื่องนี้ อ.เต๊ะ ก็ได้ดูเหมือนกันครับ ดูทีแรกก็ว่า หนังมันแปลก ดูรอบ 2นี่ ชอบเลยละครับ แต่ขนาดดู 2 รอบ หนังยังทำอะไร อ.เต๊ะ คนหนักแน่นแน่วแน่ในชีวิตไม่ได้ ยังกินปากมัน แล้วนอนเหมือนเดิม 555

อ.เตีะ พึ่งจะมาเริ่มออกกำลัง ตอนเห็น อาจารย์รุ่นพี่ รุ่นน้องมั่ง
ทยอยตายไปทีละคน 2คน stroke มั่ง หัวใจวายมั่ง ถึงได้รู้ว่า ชีวิตเรานี่ ความตายอยู่ใกล้ตัวมากจริงๆเลยนะครับ ถ้าขนาดตัวเรายังไม่รักตัวเอง ก็อย่าหวังจะให้คนอื่นมารักเลยนะครับ

ขอบคุณสำหรับคำอวยพรด้วยนะครับ ขอให้คุณแฟร้งค์มีความสุขมากๆเช่นกันนะครับ

หนังสือเล่มนี้เก่ามากครับคุณแฟรงค์
ไม่น่าจะมีขายแล้วล่ะครับ
เว้นแต่ร้านขายหนังสือมือสองครับ

ปล. การเมืองนี่เบื่อมากครับ
อยากเห็นการเปลี่ยนแปลงทางเมืองจริงๆครับ
รัฐบาลชุดนี้อยู่ไป
ก็ทำอะไรให้ดีขึ้นกว่านี้ไม่ได้หรอกครับ
หมดยุคแล้ว ควรปล่อยมือให้คนรุ่นใหม่ได้แล้ว

โอ้ หนังที่เป็นแรงบันดาลใจให้ออกกำลัง ยอดไปเลยครับ
ยากตอนตัดสินใจเริ่มวิ่งนี่แหละ ยากที่สุดจริงๆ เห็นด้วยกับพี่ตูนเลย
แค่ก้าวออกจากบ้านได้ก็ชนะแล้ว


----

ของฝรั่งมี BR ด้วยเหรอครับ ไม่แน่ใจ
ที่คล้ายกันก็ Hunger Game แนวจับคนมาฆ่ากัน
แต่คนแต่ง Hunger Game บอกว่าพล็อตมันบังเอิญคล้ายกันเฉยๆ
ตอนเขียนนิยายเลยถึงกับไม่ดู BR เลย เพราะกลัวได้รับอิทธิพลไป
พี่จีน Jeban เป็นสาวเปรี้ยว สมัยก่อนเล่นห้องการ์ตูนด้วย แต่ไปโด่งดังในโต๊ะเครื่องแป้งมากกว่าครับ
คิดถึง Cinemag อะ ไม่ได้ยินชื่อนี้นานแล้วครับ

ออกกำลังกายประจำ ช่วยให้เที่่ยวได้ทั้งวัน เหนื่อยช้าลงครับ

สวัสดีครับคุณแฟรงค์

ได้ดูหนังแล้วเกิดเป็นปรงบันดาลใจ นำมาซึ่งการปฏิบัติ
มันดีมากเลยนะครับ
ถ้ากำลังใจมา แรงก็จะมา ความกล้าก็จะมีครับ

ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะครับ
จากบล็อก : นึกถึงสมัยเด็กๆ ชอบเข้าร้านเช่าการ์ตูน
ตอนนั้นอ่านทีหลายเล่ม อ่านไวด้วยครับ
แต่เดี๋ยวนี้สปีดการอ่านตกมาก
หรือเพราะตอนเด็กอ่านเอามันอย่างเดียวก็่เป็นได้ครับ

หนังดีที่น่าหามาดูบ้างค่ะคุณแฟรงค์
ร่างกายแข็งแรงก็เหมือนเป็นปราการต้านโรคภัยได้มากนะคะ
บล็อกคุณแฟรงค์ก็สร้างแรงบันดาลใจต่อเช่นกันค่ะ

สวัสดียามเช้าครับ

วันนี้เตะเช้าหน่อย
ได้ดูแน่นอนครับ

สวัสดีค่ะ
ดีใจกับชีวิต ที่เป็นชีวิตใหม่ค่ะ

ใช่ครับ
หลังๆเตะดึกตลอด
ผมเลยไม่ได้เชียร์เลย
วันนี้เตะคู่แรก
ได้ดูแน่นอนครับ

สวัสดีตอนมืดวันเสาร์ครับ

ขอบคุณสำหรับกำลังใจสำหรับบล็อก - Claudia's Favorite ครับ

เละจริงครับ
ไม่น่าเชื่อจริงๆ

สวัสดียามเช้าครับ

ว้าวๆๆๆ

โชคดีมากเลยครับคุณแฟรงค์
หนังสือ ผมเพียงฯ ถือเป็นหนังสือหายากเล่มนึงเลยล่ะครับ

จริงๆก็ไม่ได้เล่นแย่อะไรเลยนะครับ
แต่พอเสียประตูตีเสมอ
สมาธิแตกซ่าย
โดนยิงรัวๆเลย 555

ขอบคุณสำหรับกำลังใจที่บล็อกค่ะ

สุขสันต์วันแห่งความรักคะ...

อรุณสวัสดิ์ครับคุณแฟรงค์

แฮปปี้วาเลนไทน์ย้อนหลังครับพี่แฟรงค์
อาจจะคิดว่าผมไปไหนไหมไม่ได้ไปไหนเลยครับ เพราะเพิ่งพาหลานกลับมาจากต่างจังหวัด
เหนื่อยมาก ผื่นขึ้นทั้งตัวอีก กินยานอนเลยละครับ น้ำมะพร้งมะพร้าว ไม่ได้กินเลย แหะๆ

หนังสือเล่มนี้
ผมว่าหาง่ายกว่า "ผมเพียงแต่จะบอกว่า" อีกครับ 555
เป็นหนังสือใหม่ครับ

บทบาทสมมติ
ผมว่าเราเจอได้ทุกวงการเลยล่ะครับคุณแฟรงค์
อย่างงานของผม
ก็ต้องเจอคนหลากหลายแบบมาก
ผมก็ต้องใช้บทบาทสมมติหลายแบบเลย

แมนฯซิน่าจะคว้าแชมป์ได้ไม่ยากเย็นอะไร
เพราะฟอร์มดีสม่ำเสมอมากๆ
ที่ผมเสียวคือ กลัวคลอปป์จะลาออกนี่ล่ะครับ
จริงๆหลายทีมก็ทำให้ดูมาแล้ว
ได้แชมป์ปุ๊บอีกปีก็โดนไล่ออกเลย 555
วันนี้เพจวิเคราะห์บอลจริงจัง
ก็เขียนถึงการลาออกจากดอร์ทมุนของคลอปป์
ซึ่งผมคิดว่าวิถีของการเป็นผู้จัดการทีม
สามารถลาออก หรือถูกไล่ออกได้ตลอดเวลาจริงๆ
เมื่อทีมต้องการการเปลี่ยนแปลง
ขนาดมูริญโญ่ว่าเก่งว่าแน่
สุดท้ายก็ถูกไล่ออกได้เช่นกัน

อรุณสวัสดิ์ครับคุณแฟรงค์

บอลยุคใหม่
จะให้คุมทีมเดียวนานๆเหมือนท่านเซอร์อเล็กซ์
ผมว่ายากมากครับ

ฟุตบอลสมัยใหม่ใช้่เงินเยอะ
ใช้โค้ชเปลืองมาก

วิธีแก้ปัญหาของแต่ละทีมก็ต่างกัน
ของเป๊บกองหลังเจ็บ
ซื้อทีก็ 50 ล้านปอนด์ขึ้น
ของเราปีนี้เสริมสองคน ยังไม่ถึง 3 ล้านปอนด์เลย 555

แบบนี้ก็น่ากลัวครับ
แมนฯซิ เชลซี เค้ากล้าทุ่มจริงๆ

ขอบคุณค่ะคุณแฟรงค์ ที่แวะเยี่ยมบล็อกมีคำชมให้ปลื้มอีก
พอดี ต้นที่บ้านช่วงนั้นออกดอกมาเยอะมากเลยอ่ะคร้า
ตอนนี้เปลี่ยนเป็นสีเขียวๆตามรูปแล้วค่ะ

ดูอยู่ค่ะ AO 2021 โดยเฉพาะโนวัคลงแข่ง นาดาลด้วย
วันนี้โนวัคลงคู่สุดท้าย คร้า...บ่ายสามบ้านเรา
คุณแฟรงค์ไม่มีไปวิ่งหรือปั่น ออกกำลังต่ออีกรึคร้าช่วงนี้

ปล. EPL เรายังเสียใจอยู่เลยอ่ะ แต่ก็ลุ้นให้ตลอดอยู่แล้ว
ลุ้นอย่างมีความหวังว่าจะดีขึ้นนะคะ

ทีแรกก็คิดว่าแพ้อะไรเหมือนกันครับ นี่ผื่นลามขึ้นตั้งแต่ปลายนิ้วมือถึงปลายนิ้วเท้าเลย แถมเพลียๆ เหมือนมีไข้ต่ำๆ เลยต้องลางานไปหาหมอเลยละครับ
หมอคิดไว้ 2 สาเหตุครับ คือ แพ้อาหารหรือสารเคมีในอาหาร กับติดไวรัส
ตอนนี้นั่งเกา นอนเกา แดงทั้งตัวอ่่ะครับ

สวัสดี จ้ะ น้องแฟร้งค์

เพลง หรือ ภาพยนตร์ บางเรื่อง ฟังแล้ว ดูแล้ว ก็สามารถทำให้เราเกิดแรงบันดาลใจแก่เราได้ จ้ะ เธอก็ได้กำลังใจ สามารถใส่รองเท้าและก้าวเท้าออกจากบ้านไปวิ่ง ออกกำลังกาย ซึ่งเป็นผลดีต่อตัวเราเอง ตอนนี้ ครูก็เริ่มออกไปเดินตอนเย็นเหมือนกันนะ
กว่าจะออกไปเดินได้ ต้องมีเพื่อนเดินด้วย ต่อมา เพื่อนไม่ว่างเดินก็พยายามเดินคนเดียวไป มันก็ชิน จ้ะ นี่แหละ การเริ่มต้นที่ดี มันก็จะนำเราเดินไปได้ ความขี้เกียจก็หมดไป

โหวดหมวด ภาพยนตร์