ลดความอ้วน แบบเร่งด่วน 3 วัน 3 กิโลกรัม สูตรนี้โดยคุณภัทรียา ณ นคร ลดน้ำหนักได้ 2.5-3 กิโลกรัมได้ภายใน 3 วัน เหมาะสำหรับคนที่ต้องการ ลดความอ้วน เพียงเล็กน้อย เพื่อเตรียมตัวก่อนออกงานปาร์ตี้ต่างๆ จะได้ใส่ชุดสวยๆ ได้สวยจริงๆ ไม่อึดอัด . หมายเหตุ : วิธีทำไก่หมัก เลาะหนังไก่ออก เตรียมน้ำหมัก Dijon มัสตราร์ด, น้ำผึ้ง, น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล (apple cider vinefar) อย่างละนิดหน่อยผสมรวมกันแล้วทาบนเนื้อไก่ ย่างให้สุก ปรุงรสตามชอบ หรือแทนด้วยไก่ย่างเลยก็ได้ .วันที่ 2 วันที่ 3 สูตรนี้นอกจากน้ำหนักลดแล้วยังผิวตึงกระชับขึ้นด้วยค่ะ เพราะได้ทานโปรตีนทุกวันค่ะ ที่มาจาก www.ladytip.com |
สมาชิกหมายเลข 1041424
Rss Feed Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] Group Blog All Blog | ||
Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved. |