เสื่อโยคะใช้เล่น T25 ได้หรือไม่ 

ช่วงนี้มีคำถามจากทางบ้านเข้ามามากเกี่ยวกับการใช้เสื่อโยคะว่าสามารถใช้ออกกำลังกายประเภทอื่นๆอย่าง t25 ได้หรือไม่วันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจและวิธีในการเลือกเสื่อโยคะให้เหมาะกับการออกกำลังกายประเภทนี้กันค่ะ

เสื่อโยคะกับการออกกำลังกายที่ไม่ใช่โยคะ 

การออกกำลังกายประเภทWorkout ทั้งหลายนิยมใช้แผ่นรองออกกำลังกายเพื่อลดแรงกระแทกจากร่างกายของเราอย่างในจังหวะที่กระโดดหรือใช้มือค้ำกับพื้นซึ่งการใข้เสื่อโยคะมารองเพื่อออกกำลังกายประเภทดังกล่าวก็สามารถใช้ได้เช่นกันเพราะเสื่อโยคะนั้นก็ได้ถูกออกแบบมาเพื่อวัตถุประสงค์ในการซับแรงกดหรือแรงกระแทกของผู้เล่นเช่นกัน

แต่การเลือกเสื่อโยคะเพื่อนำมาออกกำลังกายแบบT25ควรดูที่คุณสมบัติอะไรบ้าง การเลือกเสื่อโยคะมาออกกำลังกายแบบT25ควรเลือกเสื่อโยคะที่มีคุณสมบัติที่ไม่ลื่น และไม่อมเหงื่อเข้าไปในตัวเสื่อ เพราะการออกกำลังกายประเภทนี้จะมีเหงื่อออกมามากอยู่แล้วถ้าหากเสื่อที่เรานำมาใช้นั้นนั้นลื่นเมื่อโดนเหงื่อ อาจทำให้คุณได้รับบาดเจ็บในระหว่างการออกกำลังกายซึ่งเป็นสิ่งที่อันตรายมากดังนั้นการเลือกเสื่อโยคะมาใช้ในการออกกำลังกายประเภทนี้ แนะนำเป็นเสื่อโยคะแบบ TPEหรือเสื่อโยคะแบบ ยางพารา100% เพราะด้วยคุณสมบัติพิเศษของเสื่อประเภทนี้ที่จะมีการยึดเกาะที่ดียี่ยมทำให้ไม่ลื่นแม้นจะมีเหงื่ออยู่บนเสื่อและเป็นคุณสมบัติที่เราต้องการมากที่สุดนั่นเอง

ส่วนเรื่องความหนาของเสื่อก็มีส่วนในการพิจารณาการเลือกซื้อเสื่อของคุณด้วยความหนาที่แนะนำอยู่ที่ประมาณ 6 มิลขึ้นไป ไม่ควรบางกกว่ากว่านี้เพราะการออกกำลังกายแบบ t25 เป็นการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกค่อนข้างสูงจึงควรเลือกเสื่อที่มีความหนาซักนิด และหมั่นทำความสะอาดเสื่อโยคะ หรือจะนำไปผึ่งลมเพื่อให้เหงื่อที่อยู่บนตัวเสื่อนั้นแห้งหลังจากออกกำลังกายเสร็จก่อนจะเก็บเข้าที่ จะทำให้เสื่อของคุณสะอาดและไม่ทีกลิ่นเหม็นอับมารบกวนคะ

สาเหตุที่เราไม่แนะนำเสื่อโยคะแบบPVC เพราะเสื่อโยคะแบบPVC นั้นจะลื่นมากเมื่อโดนเหงื่อทำให้ไม่เหมาะที่จะนำมาใช้ในการออกกำลังกายประเภทนี้แถมยังอาจก่อให้เกิดอุบัติเหตุได้ง่ายขึ้นอีกด้วย

การเลือกอุปกรณ์ให้เหมาะกับการใช้งานจะทำให้คุณออกกำลังกายได้อย่างปลอภัยและมีความสนุกไปกับการออกกำลังกายเพราะฉะนั้น ก่อนที่จะเลือกซื้ออุปกรณ์คู่กายมาใช้ ก็ควรศึกษาข้อมูลตามแหล่งข้อมูลที่มีอยู่มากมายตามอินเตอร์เน็ตอย่างการจะนำเสื่อโยคะมาใช้ในการออกกำลังกายประเภทอื่นนั้นเหมาะสมหรือไม่ก็ลองค้นในกูลเกิลว่าเสื่อโยคะ หรือ เสื่อโยคะ pantip ซึ่งเป็นเว็บที่มีข้อมูลอยู่มากมายเพียงเท่านี้ข้อมูลก็จะออกมาให้ท่านได้ศึกษากันมากมายแล้วละคะ

#เสื่อโยคะ

ติดตามบทความดีๆได้ที่นี่ครับ www.yogamatthailand.com/article

พูดคุย สอบถามปัญหาและแชร์ประสบการณ์ได้ทาง https://www.facebook.com/groups/626707080793989/

อัปเดทข่าวสารและโปรโมชั่นก่อนใครได้ที่ @Bestseller

=,

ชม DVO น่ารักๆ เกี่ยวกับโยคะได้ที่ https://www.youtube.com/channel/UCShdo19WDG-xDxJ6-HpS39Q

Create Date : 23 กรกฎาคม 2558
Last Update : 23 กรกฎาคม 2558 13:29:41 น.		0 comments
Counter : 2564 Pageviews.
Share Tweet