ฮูล่าฮูป ลดพุง ลดน้ำหนักได้อย่างไร



ฮูล่าฮูป ลดพุง ลดน้ำหนักได้อย่างไร

ฮูล่าฮูป

       วิธีการลดน้ำหนักในปัจจุบันนี้มีมากมายหลากหลายวิธีซึ่งการลดน้ำหนักที่ได้ผล หรือเป็นไปตามเป้าหมายได้นั้น ผู้ลดน้ำหนักจะต้องเข้าใจถึงวิธีที่จะใช้ในการลดอย่างเช่น การออกกำลังกายในแต่ละโซน หรือแต่ละช่วงความหนักหากเพื่อนๆต้องการลดไขมันที่สะสมอยู่ในร่ายการ ก็ควรออกกำลังกานในช่วยAerobic หรือการออกกำลังกายที่มีการเคลื่อนไหวต่อเนื่องสม่ำเสมอและไม่หนักมากหาดต้องการออกกำลังกายเพื่อเฟิมความพิตให้กับร่างกาย เสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรงก็ควรเลือกการออกกำลังกายในช่วยcardio

       และในวันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องการออกกำลังกายเพื่อลดไขมันในร่ายกายของเราโดยใช้ฮูล่าฮูป หลายๆคนมัยมีข้อสงสัยว่า ฮูล่าฮูป ลดพุง ได้จริงหรือการออกกำลังกายโดยใช้ฮูป เป็นการออกกำลังกายที่อยู่ในช่วย Aerobic zone ทำให้ร่างกายของเรานำไขมันมาใช้เป็นหลังงานได้ดีทำให้ตอบความต้องการของเพื่อนๆหลายๆคนที่ต้องการจะลดพุงหรือลดไขมันในร่างกาย

       นอกจากนั้นการเล่นฮูปยังมีความสนุกสนานอีกด้วยหากเปิดเพลงไปพร้อมกับการเล่น ก็ยิ่งเพิ่มความสนุกให้กับผู้เล่นได้เป็นอย่างมากส่วนการเลือกซื่อฮูล่าฮูปนั้น มีหลักหรือวิธีเลือกซื้อกันอย่างไรบ้างวันนี้เราน้ำข้อมูลเหล่านี้มากฝากเพื่อนๆกันแล้วจร้า

    การเลือกฮูล่าฮูปส่วนใหญ่จะดูจาน้ำหนักและความกว้างเป็นหลักน้ำหนักที่ทั่วไปที่ใช้กันจะอยู่ที่ประมาณ 1-1.8Kg สาเหตุที่ไม่ใช้น้ำหนักที่มากกว่านี้เพราะในขณะที่เราเหวี่ยงตัวฮูปนั้นแรงกดที่เกิดจากการเหวี่ยงจะเพิ่มมากขึ้นอีกเกือบเท่าตัวจนอาจทำให้ผู้เล่นได้รับบาดเจ็บได้นั่นเองคะจริงอยู่ที่การใช้น้ำหนักเยอะๆอาจจะทำให้คุณเล่นได้ง่ายขึ้นแต่หากมองในเรื่องความปลอดภัยแล้วไม่ค่อยคุ้มค่าที่จะเพิ่มน้ำหนักของฮูล่าฮูปไปมากกว่านี้เลยคะ

      ความกว้างของฮูล่าฮูปส่วนใหญ่จะอยู่ที่90-110cm หาดคุณเลือกซื้อhula hoop ที่สามารถถอดประกอบได้ก็จะสามารถปรับความกว้างให้กับตัวเราได้ง่ายมากขึ้น นั่นเองคะ

นอกจาเทคนิคการเลือกฮูล่าฮูปสองข้อด้านบนแล้วผู้ใช้บางท่านก็อาจจะดูที่ออฟชั่นที่ทางผู้ผลิตได้เพิ่มเติมเข้ามาอย่างเช่นการเพิ่มปุ่มแม่เหล็กเข้าไปในตัวฮูปตัวปุ่มแม่เหล็กก็จะทำให้หน้าที่นวดไขมันให้แตกตัวเป็นอนุภาคที่เล็กและแตกตัวได้เร็วขึ้น ทำให้ตอบโจทย์ผู้ที่กำลังหาวิธีลดไขมันบรเวณพุงได้เป็นอย่างดีนั่นเองคะหรือผู้ที่ต้องเดินทางบ่อย ผู้ที่ไม่มีเวลาเดินทางไปออกกำลังกายตามฟิตเนสหรือยิมก็ลองมองหาฮูล่าฮูปแบบถอดประกอบได้ก็จะใช้ให้คุณพกพาตัวฮูปไปไหนมาไหนได้สะดวกและยังประหยัดเนื้อที่ในการจัดเก็บอีกด้วยจร้า

#ฮูล่าฮูป

🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟

☑ ติดตามบทความดีๆได้ที่นี่ครับ http://www.smarthoop.net/article

☑ พูดคุย สอบถามปัญหาและแชร์ประสบการณ์ได้ทาง https://www.facebook.com/groups/626707080793989/

☑ อัปเดทข่าวสารและโปรโมชั่นก่อนใครได้ที่ @Bestseller
=,

☑ ชม DVO น่ารักๆ เกี่ยวกับฮูล่าฮูปได้ที่ https://www.youtube.com/channel/UCShdo19WDG-xDxJ6-HpS39Q




Create Date : 22 มิถุนายน 2559
Last Update : 22 มิถุนายน 2559 10:57:40 น. 0 comments
Counter : 317 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
cyberwizard
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2559
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
 
22 มิถุนายน 2559
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add cyberwizard's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.