เสื่อโยคะหนาเท่าไหรจึงจะเหมาะกับเรา

✯ เสื่อโยคะหนาเท่าไหรจึงจะเหมาะกับเรา

เสื่อโยคะหรือแผ่นรองออกกำลังกายที่มีจำหน่ายตามsportmallในปัจจุบันนั้น มีความหนาที่แตกต่างกัน ซึ่งความหนาแต่ละแบบนั้นก็ขึ้นอยู่กับประเภทและกิจกรรมของการใช้งานการเลือกเสื่อโยคะให้มีความหนาที่เหมาะสมกับเรานั้น จะทำให้เราเล่นโยคะได้งายขึ้นและช่วยป้องกันหรือบรรเทาอุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นในระหว่าที่เราออกกำลังกายดังนั้นแล้วการเลือกซื้อเสื่อโยคะให้มีความหนาที่เหมาะสมนั้นจึงเป็นเรื่องที่เพื่อนๆควรให้ความใส่ใจกันซักนิดและวันนนี้เราก็ได้นำข้อมูลที่จะใช้ในการเลือกเสื่อให้เหมาะกับเรามาที่สุดมาฝากกันแล้วคะติดตามไปพร้อมกันได้เลยคะ

เสื่อโยคะ

🍀 เสื่อโยคะหนาเท่าไหร่จึงจะเหมาะกับเรา 🍀

🌟 เสื่อโยคะหนา 10-8 มิล

เสื่อโยคะที่มีความหนาขนาด10-8มิล เหมาะกับการใช้ออกกำลงกายที่มีการแรงกระแทกหรือแรงกดที่ค่อนข้างสูงที่ต้องกระโดดหรือใช้น้ำหนักกดลงพื้นมากกว่าน้ำหนักตัวปรกติ บางคนจะเรียกว่าแผ่นรองออกกำลังกายมากกว่าถ้ามีขนาดขนาประมาณนี้ เพราะเสื่อพวกนี้ไม่ค่อยเหมาะกับการเล่นโยคะ แต่เหมาะมากกับการออกกำลังกายประเภทT25 หรือ body weight workout ที่ต้องกระโดด ความหนา10-8 มิล ไม่ค่อยเหมาะกับการเล่นโยคะเพราะเสื่อโยคะที่มีความหนามากเกินไปจะส่งผลในด้านลบต่อการทรงตัวของเรา ทำให้เราโพสท่าได้ยากขึ้น และหากเป็นท่าที่ต้องมีการบิดเท้าด้วยแล้วจะทำให้เราบิดเท้าได้ยากจนเสียการทรงตัวและได้รับบาดเจ็บได้

🌟 เสื่อโยคะหนา 6-4 มิล

เสื่อโยคะที่มีความหนาประเภทนี้จะเหมาะกับการเล่นโยคะเนื่องจากเป็นความหนาที่กำลังดีทั้งในด้านการซับแรงกดของเรากับพื้นและน้ำหนักของตัวเสื่อทำให้เป็นที่นิยมในการเล่นโยคะจากเหล่าคนเล่นโยคะทั่วโลก และความหนาที่ 6มิลยังสามารถหาซื้อได้ง่ายก็เพราะเป็นขนาดที่ได้รับความนิยมสูงนั่นเองอย่างพวก เสื่อโยคะวัตสัน ก็เป็นเสื่อขนาด 6 มิล เช่นกันคะ แต่วัสดุจะเป็นแบบ PVC อาจลื่นซักนิดเวลาโดนเหงื่อจึงแนะนำเป็นเสื่อโยคะประเภท TPE หรือยางพารา100% ที่จะให้การยึดเกาะที่ดีกว่าเสื่อแบบPVCคะ

🌟 เสื่อโยคะหนา3-1.5 มิล

เสื่อโยคะประเภทนี้จะมีความบางมากผู้ที่ใช้เสื่อโยคะประเภทนี้จะต้องมีประสบการณ์ในการเล่นโยคะ และเชี่ยวชาญกับจังหวะในการลงน้ำหนักบนเสื่อพอสมควรไม่เช่นนั้นอาจทำให้เราได้รับบาดเจ็บได้ เพราะความบางของเสื่อทำให้การซับพอร์ตน้องลงตามไปด้วยเพื่อแลกมากับน้ำหนักที่เบาขึ้นนั่นเอง

และนี่ก็เป็นประเภทการเลือกเสื่อโยคะให้มีความหนาที่เหมาะกับการใช้งานของเราเพื่อให้เราสามารถออกกำลังกายได้อย่างสนุกและปลอดภัยคะ 

#เสื่อโยคะ

🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟

☑ ติดตามบทความดีๆได้ที่นี่ครับ www.yogamatthailand.com/article

☑ พูดคุย สอบถามปัญหาและแชร์ประสบการณ์ได้ทาง https://www.facebook.com/groups/626707080793989/

☑ อัปเดทข่าวสารและโปรโมชั่นก่อนใครได้ที่ @Bestseller
=,

☑ ชม DVO น่ารักๆ เกี่ยวกับโยคะได้ที่ https://www.youtube.com/channel/UCShdo19WDG-xDxJ6-HpS39Q




Create Date : 15 สิงหาคม 2558
Last Update : 15 สิงหาคม 2558 14:04:53 น. 0 comments
Counter : 1664 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
cyberwizard
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2558
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
15 สิงหาคม 2558
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add cyberwizard's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.