ความรู้สึกของคนเรานั้น โดยเฉพาะในช่วงที่ต้องเผชิญกับปัญหาต่าง ๆ นานาๆ ประการนั้น

ถ้าเราลองปลดปล่อยและระบายออกมา มันอาจจะดีกว่าเก็บเอาไว้จนรู้สึกอึดอัด

แม้ว่าบางทีมันจะมีน้ำตาหรือร้องไห้บ้างก็ไม่ได้ผิดอะไร 

สำหรับใครบางคนที่มีเพื่อนสนิท คนรัก หรือคนที่ไว้ใจ ก็ลองเล่าหรือระบายให้ฟัง

การออกไปท่องเที่ยว ไปทำสิ่งที่ชอบ อาจจะเป็นการดีขึ้นก็ได้

แต่สำหรับเจ้าของกระทู้นั้น.....

เมื่อเวลาที่มีเรื่องไม่สบายใจ อึดอัดใจ ก็มักจะใช้วิธีระบายลงบนไดอารี่ blog ส่วนตัว

อย่างน้อย ๆ ก็เป็นการได้ระบายความรู้สึกอัดอั้นตันใจออกมาในรูปแบบหนึ่ง

พยายามไม่เก็บความเครียดนี้เอาไว้เองคนเดียว

ออกไปทำอย่างอื่นที่ช่วยให้หลุดจากวงโคจรของความกดดันดูบ้าง

ลองดูนะคะ เผื่อด้วยได้แม้ว่าจะไม่ทั้งหมดแต่มันก็สามารถช่วยได้บ้างไม่มากก็น้อย