ประโยชน์การอาบน้ำเย็นหรือน้ำอุ่น
1 .การอาบน้ำเย็นจะช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ส่วนการอาบน้ำร้อนจะสามารถช่วยลดการคัดจมูกได้ 2. การอาบน้ำเย็นจะช่วยเพิ่มสมาธิ ส่วนการอาบน้ำอุ่นจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ 3 .อาบน้ำเย็นจะช่วยให้คุณตื่นตัวในตอนเข้า ส่วนการอาบน้ำอุ่นจะช่วยบรรเทาความเครียด 4 .อาบน้ำเย็นจะช่วยเพิ่มระดับพลังงานให้คุณ ส่วนการอาบน้ำอุ่นจะช่วยลดความเหนื่อยล้า 5 .อาบน้ำเย็นช่วยเร่งการเผาผลาญ ในขณะที่อาบน้ำอุ่นจะช่วยลดอาการบวม 6 .อาบน้ำเย็นช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน ในขณะที่อาบน้ำอุ่นจะช่วยบรรเทาอาการปวดหัว 7 .การอาบน้ำเย็นสามารถช่วยเผาผลาญไขมันได้ ส่วนการอาบน้ำอุ่นจะช่วยขจัดอาการเป็นพิษ 8 .การอาบน้ำเย็นช่วยให้ผิวเรียบเนียน การอาบน้ำอุ่นจะช่วยเปิดรูขุมขน ทำให้สิ่งสกปรกหลุดออกมา ผิวก็จะสะอาดขึ้น 9 .การอาบน้ำเย็นทำให้อารมณ์ดีขึ้น ในขณะที่การอาบน้ำอุ่นจะช่วยลดอาการนอนไม่หลับได้ แต่ละท่านอาบน้ำเย็นหรือน้ำอุ่น กันครับ ปล. เพิ่มเติมที่มา //www.catdumb.com/differences-between-hot-and-cold-showers-093/
Create Date : 07 สิงหาคม 2559 |
Last Update : 7 สิงหาคม 2559 18:17:05 น. |
|
0 comments
|
Counter : 807 Pageviews. |
|
|
|
| |