ถึงเวลาที่ต้องกลับมาออกกำลังกายกันแล้วสินะ
ช่วงชีวิตที่ผ่านมา ปั่นแต่งาน จนตอนนี้รู้สึกตัวว่าอ้วนขึ้นกว่าเดิมขึ้นเยอะมากครับ
คงได้เวลาต้องกลับมาดูแลสุขภาพตัวเองจริงจังแล้ว

เริ่มจากการออกกำลังกายแบบเบาๆกันก่อนละกันนะครับ
ง่ายๆเริ่มจากที่ทำได้ที่บ้านนี่ล่ะครับ

:D



Create Date : 29 มกราคม 2555
Last Update : 29 มกราคม 2555 16:04:54 น.
Counter : 1644 Pageviews.

1 comments
  
เหมือนกันเลย...สนิมเกาะตึม
โดย: คนใหญ่ในห้องแคบๆ วันที่: 30 มกราคม 2555 เวลา:19:29:00 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

Brilliant_Maverick
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



มกราคม 2555

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
30
31