>
2. น้ำกระชายเหลือง

กระชายเหลือง มีประโยชน์มากกว่ากระชายดำ ทั้ง ๆ ที่ราคาถูกกว่า
แต่คนส่วนใหญ่เข้าใจว่ากระชายดำมีประโยชน์มากกว่า
ก่อนอื่นเรามาดูประโยชน์กันก่อนนะคะ

สรรพคุณ
บำรุงกระดูก สมอง มดลูก ควบคุมไม่ให้ต่อมลูกหมากโต
แก้ปัญหาผมหงอก ผมหงอกจะกลับดำ
ลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ แน่นจุกเสียด การที่กระชายช่วยลดอาการท้องอืดเฟ้อได้ เนื่องจากน้ำมันหอมระเหยช่วยขับลม ช่วยให้ กระเพาะ และลำไส้เคลื่อนไหวดีขึ้น

สรรพคุณที่เด่นก็คือ ช่วยปรับสมดุลย์ฮอร์โมนให้ปกติ จึงเหมาะกับคนวัยทองอย่างยิ่งที่มีความผิดปกติเรื่องฮอร์โมน

ถ้าลองดื่มครั้งแรก ๆจะรู้สึกรสชาติแปลก ร้อนวูบ เหงื่อออก ที่ตัว ดื่มครั้งสองครั้งร่างกายก็ปรับได้จะชินไปเองคะ

ลองตามมาดูนะคะ



เป็นคนที่ชอบดื่มน้ำผลไม้ หรือน้ำสมุนไพร เกือบทุกชนิด เมื่อมีโอกาสจะลองทำทุกครั้งคะ น้ำกระชายนี้ทำดื่มมาหลายครั้งแล้ว ดื่มจนชิน และติดใจมาก

วันนี้เลยเอาสูตรเพื่อสุขภาพ มาแบ่งปันกัน ส่วนผสมจะไม่ตายตัว แล้วแต่ความชอบในรสชาตินะคะ

ส่วนผสม

กระชาย 1/2 กิโลกรัม (เลือกกระชายสด ๆ ที่ไม่แก่มากไม่งั้นจะรสชาติจะขมเกินไป)

น้ำผึ้ง ,น้ำมะนาว (ตามชอบ)

น้ำเปล่าต้มสุก (ทิ้งไว้ให้เย็น)



- ล้างกระชายให้สะอาด เพราะ กระชายเป็นพืชที่เราใช้รากมาทำอาหาร แล้วเราไม่ได้เอาไปปรุงให้สุกอีก พยายามล้างเอาดินออกให้หมดนะคะ ตัดรากรุงรัง ตัดหัว ตัดท้ายทิ้งไปคะ

ถ้าขยันมาก ก็ขูดเปลือกออกบ้าง ก็ได้คะ (ในภาพยังไม่ได้ล้างคะ)



- หั่นเป็นท่อน ๆ



- เตรียมผ้าขาวบาง รองด้วยกระชอน ไว้ให้พร้อมคะ



- นำไปใส่เครื่องปั่นโดยผสมน้ำเปล่าต้มสุกพอประมาณ



- พอปั่นละเอียดแล้ว ถ้าน้ำน้อยก็ผสมน้ำเปล่าลงไปตอนนี้อีกได้คะ



- เทใส่กระชอน ที่เตรียมไว้



- คั้นเอาแต่น้ำ



น้ำกระชายเหลือง สด ๆ คั้นใหม่ ๆ



เอาน้ำกระชายที่ได้ใส่ขวดแช่เย็นไว้เก็บได้ 1 เดือน



เวลาจะดื่ม ก็ผสม น้ำมะนาว น้ำผึ้ง ในถ้วย คน ๆ ให้เข้ากัน



พอเข้ากันแล้วก็ใส่น้ำกระชายที่เก็บไว้ลงไป ผสมให้รสชาติกลมกล่อม ตามที่ต้องการ



ถ้ากลัวกลิ่นกระชายแรงไป ให้ใส่ใบโหระพา หรือใบบัวบก อย่างใดอย่างหนึ่ง
หรือจะใส่ทุกอย่างก็ได้ลงปั่น ใบบัวบกจะช่วยบำรุงสมองได้ด้วย

ถ้าจะปรุงรสเพิ่มเติมเพื่อความอร่อยและดื่มง่าย สำหรับคนที่ไม่ชอบกลิ่นกระชาย เวลาดื่มให้ใช่น้ำกระชายผสมกับน้ำอะไรก็ได้ ที่ออกรสหวาน ส่วนผสมไม่มีสูตรตายตัว
ให้ถือความอร่อย ถูกปาก ถูกใจ เป็นสำคัญคะ

ดื่มแก้วแรก จะรู้สึกแปลก ๆ ร้อนวูบวาบ เหงื่อออก สักพักจะเรอออกมา เป็นการขับลมด้วย แต่ไม่เป็นไรคะ เดี๋ยวจะชินไปเอง
น้ำกระชายที่เราเก็บไว้ ถ้ายิ่งเก็บนานวันมาก ความซ่า กับความหอมของกระชายจะลดลง ตะกอนที่นอนก้นจะตอนที่เราแช่เย็นไว้ จะนำมาเขย่าก่อน หรือทิ้งไปก็ได้คะ

แนะนำให้ทำพอดีครั้งละประมาณ 1 สัปดาห์พอคะ



น้ำกระชายรสชาติหวานอมเปรี้ยว ซ่า ๆ หอมกลิ่นกระชาย ดื่มแล้วชื่นใจ
ดื่มวันละแก้ว ขนาดแก้วกาแฟก็พอ มีประโยชน์มากมาย


Create Date : 06 มีนาคม 2552
Last Update : 28 สิงหาคม 2552 12:51:47 น. 31 comments
Counter : Pageviews.
Add to Share/Save/BookmarkShare/Save/BookmarkShare/Save/Bookmark

 
มาครับมาเลยครับ ลองซักแก้วนะคร้าบ..บบ


โดย: หลั่มหมั่นเหม่ง วันที่: 6 มีนาคม 2552 เวลา:18:47:34 น.  

 
ขอบคุณนะคะ จะลองทำดูบ้าง


โดย: น้ำตาล IP: 124.121.27.63 วันที่: 6 มีนาคม 2552 เวลา:20:21:28 น.  

 
Looked really good ka. I love herbal drink.


โดย: CrackyDong วันที่: 6 มีนาคม 2552 เวลา:20:58:25 น.  

 
วิธีการดื่ม ต้องดื่มก่อนหรือหลังอาหาร และควรดื่มเวลาใดบ้าง


โดย: มด IP: 118.173.239.222 วันที่: 3 กันยายน 2552 เวลา:14:55:18 น.  

 
-ตะกอนเหมือนแป้งสีขาวของนำกระชายรับประทานได้หรือไม่
26 ก.ย. 52


โดย: อิด IP: 113.53.68.143 วันที่: 27 กันยายน 2552 เวลา:21:40:42 น.  

 
ใช้เหง้าปั่นรวมกับรากกระชายได้ไหม


โดย: ชา IP: 113.53.68.143 วันที่: 27 กันยายน 2552 เวลา:21:43:42 น.  

 
ลองแล้วดีมากค่ะ เบาท้องดีจัง


โดย: จ IP: 125.26.79.43 วันที่: 15 ตุลาคม 2552 เวลา:7:04:36 น.  

 
น่าทานจังค่ะ ชอบสมุนไพรไทยอยู่แล้วด้วย ขอบคุณที่หั้ยความรู้DDค่ะ


โดย: ก้านธูป1975 IP: 114.128.81.39 วันที่: 25 พฤศจิกายน 2552 เวลา:10:45:06 น.  

 
ดิฉันดื่มโดยผสมน้ำเปล่าและแอปเปิ้ลไซเดอร์(น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล)2ช้อนโต๊ะเพื่อกลบกลิ่นกระชายและน้ำผึ้งอีก1ช้อนโต๊ะเปรี้ยวๆหวานๆอร่อยดีค่ะ ดื่มก่อนนอน 1 ชม.ทำให้หลับสบาย



โดย: ทิวลิป IP: 124.121.252.177 วันที่: 6 มกราคม 2553 เวลา:20:56:38 น.  

 
ดิฉันดื่มโดยผสมน้ำเปล่าและแอปเปิ้ลไซเดอร์(น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล)2ช้อนโต๊ะเพื่อกลบกลิ่นกระชายและน้ำผึ้งอีก1ช้อนโต๊ะเปรี้ยวๆหวานๆอร่อยดีค่ะ ดื่มก่อนนอน 1 ชม.ทำให้หลับสบาย



โดย: ทิวลิป IP: 124.121.252.177 วันที่: 6 มกราคม 2553 เวลา:20:57:57 น.  

 
ดิฉันดื่มโดยผสมน้ำเปล่าและแอปเปิ้ลไซเดอร์(น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล)2ช้อนโต๊ะเพื่อกลบกลิ่นกระชายและน้ำผึ้งอีก1ช้อนโต๊ะเปรี้ยวๆหวานๆอร่อยดีค่ะ ดื่มก่อนนอน 1 ชม.ทำให้หลับสบาย



โดย: ทิวลิป IP: 124.121.252.177 วันที่: 6 มกราคม 2553 เวลา:20:58:20 น.  

 
ดิฉันก็ดื่มค่ะผสมน้ำเปล่าดื่มเวลาบ่ายสามโมงเย็นนะค่ะอ่านเจอในหนังสือกินเป็นลืมป่วยดีมากๆ


โดย: ณิชา IP: 124.120.102.37 วันที่: 21 มกราคม 2553 เวลา:13:24:02 น.  

 
กำลังหาข้อมูลอยู่พอดีค่ะ เพราะทราบมาว่ากระชาย(เหลือง)ยังสามารถช่วยลดอาการของผมร่วงได้อีกด้วย

แต่ยังไม่ค่อยเข้าใจวิธีทำน้ำกระชาย เพราะส่วนมากจะเจอแต่ข้อมูลที่เป็นตัวหนังสือ เพิ่งได้มาเจอแบบที่มีภาพประกอบครบขั้นตอนเลยก็ที่ blog นี้นี่เอง

ขอบคุณจากใจจริงค่ะ ^_^

*คราวนี้ทำเป็นแล้ว และมีความเชื่อว่ากระชายดำมีประโยชน์น้อยกว่ากระชายเหลืองธรรมดาแน่นอนค่ะ หลายๆ ตำายังบอกไว้ว่า น่าจะจัดเป็นจำพวกขิง ข่า อะไรมากกว่าที่จะเป็นพวกกระชายนะคะ


โดย: ตามมาจากการค้นหาที่ google ค่่ะ IP: 203.144.144.165 วันที่: 14 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:9:24:05 น.  

 
กำลังหาข้อมูลอยู่พอดีค่ะ เพราะทราบมาว่ากระชาย(เหลือง)ยังสามารถช่วยลดอาการของผมร่วงได้อีกด้วย

แต่ยังไม่ค่อยเข้าใจวิธีทำน้ำกระชาย เพราะส่วนมากจะเจอแต่ข้อมูลที่เป็นตัวหนังสือ เพิ่งได้มาเจอแบบที่มีภาพประกอบครบขั้นตอนเลยก็ที่ blog นี้นี่เอง

ขอบคุณจากใจจริงค่ะ ^_^

*คราวนี้ทำเป็นแล้ว และมีความเชื่อว่ากระชายดำมีประโยชน์น้อยกว่ากระชายเหลืองธรรมดาแน่นอนค่ะ หลายๆ ตำายังบอกไว้ว่า น่าจะจัดเป็นจำพวกขิง ข่า อะไรมากกว่าที่จะเป็นพวกกระชายนะคะ


โดย: ตามมาจากการค้นหาที่ google ค่่ะ IP: 203.144.144.165 วันที่: 14 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:9:24:05 น.  

 
ลองทำทานดูแล้วเยี่ยมมากเลยค่ะ แต่ว่า 1/2 กก.ทำได้ 5 ขวดน้ำขนาด 500 มล. ดื่มเช้า เย็น ก่อนอาหารวันละ 2 แก้ว รู้สึกดีค่ะ ไม่เหนื่อย เพลียเลย แต่ว่าผมหงอกนี่ต้องใช้เวลาดูซักพักค่ะ ถ้าได้ผลแล้วจะมาบอกน่ะ


โดย: โฟร์ IP: 115.87.101.36 วันที่: 23 เมษายน 2553 เวลา:8:35:07 น.  

 
สูตรของผมใช้กะชาย1/2กก.น้ำ 1 ลิตร ปั่นแล้วบีบได้น้ำกะชาย ดื่มก่อนนอนผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ดีมากๆๆๆ


โดย: หงอก IP: 10.88.22.103, 10.80.253.226, 58.137.129.220 วันที่: 31 พฤษภาคม 2553 เวลา:9:14:24 น.  

 
สูตรของผมใช้กะชาย1/2กก.น้ำ 1 ลิตร ปั่นแล้วบีบได้น้ำกะชาย ดื่มก่อนนอนผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ดีมากๆๆๆ


โดย: หงอก IP: 10.88.22.103, 10.80.253.226, 58.137.129.220 วันที่: 31 พฤษภาคม 2553 เวลา:9:15:23 น.  

 
เคยทำกระชายกับโหระพาปั่นผสมน้ำผึ้ง ทำใส่ขวดลิตรแช่ตู้เย็นกินวันละแก้วหรือสองแก้ว รู้สึกดีมากๆ


โดย: คนชอบสมุนไพร IP: 222.123.71.90 วันที่: 24 กรกฎาคม 2553 เวลา:20:18:32 น.  

 
ขอบคุณค่ะ มีประโยชน์มาก


โดย: LP IP: 58.11.99.213 วันที่: 26 มกราคม 2554 เวลา:16:58:05 น.  

 
ประสบการณ์ตรง
ครั้งแรก (มีค.2554) หาซื้อกระชายดำมาได้ 1 กิโลกรัม จากร้านขายไม้ดอกไม้ประดับ ในอำเภอ ซึ่งรับซื้อมาจาก อ.นาแห้ว จ.เลย ไม่รู้เขารับมากิโลเท่าไร แต่ฟันเรากิโลละ 120 บาท
1.) เอามาปลอกเปลือก ฝานเป็นแว่นๆ เปิดน้ำร้อนในกระติกใส่ ไม่ถึงนาทีน้ำกลายเป็นสีดำ ชิ้นกระชายดำที่ฝานซีดไปหมด ทดลองดื่มดูรสชาติมีกลิ่นหืนดื่มยากสักหน่อย แต่ขับลมดี
2.) ต่อมาทดลองฝานเป็นแว่นเยอะหน่อย ใส่ในหม้อต้มเลยทีนี้ ทิ้งไว้ให้เย็น กรอกใส่ขวดน้ำแช่ตู้เย็นไว้ ลองดื่มดูตอนเช้ารสชาติก็ยังมีกลิ่นหืนเหมือนเดิม
3.) ต่อมาทดลองไปซื้อกระชายเหลืองมากิโลกรัมละ 40 บาท ล้างให้สะอาด แต่ไม่ขูดเปลือก ซอยเป็นชิ้นเล็ก ๆ ส่งเข้าเครื่องปั่นกรองกาก รินน้ำกรองผ้าขาวบางอีก 2 รอบ ให้ฟองหมดไป กรอกน้ำใส่ขวดแช่ตู้เย็น
4.) มาดื่มตอนเช้าครั้งละ 1 ขวด ดื่มติดต่อกัน 7 วัน ช่วง 06.00-07.00 น. ช่วง 15.00-17.00 น. และก่อนนอน
ผลปรากฏว่า
4.1) โรคกระเพาะอาหารหายเป็นปลิดทิ้ง
4.2) ระบบขับถ่ายดีมาก
4.3) เจริญอาหาร
4.4) นอนหลับดี อารมณ์แจ่มใส เครียดน้อยลง
4.5) ความดันลดลง จาก 150/90 mmhg 130/90
จนเหลือ 120/80 mmhg
4.6) ไอ้ลูกชาย จะใช้การใช้งาน ก็ใช้คล่องกว่าเดิม
4.7) แต่มีข้อเสียหน่อยปัสสาวะบ่อยมาก น่าจะเกิดจากเขาขับปัสสาวะ
4.8) ปวดหลังปวดเอว ลดน้อยเบาบางลงอย่างรู้สึกได้อย่างชัดเจน
4.9) รับประทานเข้มข้น และบ่อยครั้ง ยังไม่พบสิ่งผิดปกติใด ๆ แก่ร่างกาย
ผมทดลองด้วยตนเอง ผู้ที่เปิดกระทู้นี้อ่านควรใช้วิจารณญาณก่อนเสมอ อย่าหลงเชื่ออะไรง่าย ๆ เหมือนผมหลงเชื่อสรรพคุณกระชายดำ แต่ขอให้เชื่อสักนิดเถอะครับว่ากระชายเหลืองรสชาติอร่อยกว่า ชื่นใจดีกว่า และสรรพคุณดีกว่าครับ
ไม่ต้องการสิ่งใดตอบแทน นอกจากแลกเปลี่ยนกัน
kitipum 238@yahoo.co.th


โดย: kitipum IP: 223.207.161.62 วันที่: 9 เมษายน 2554 เวลา:0:15:23 น.  

 
มีแคลเซียมสูงค่ะ ช่วยบำรุงกระดูก ตอนนี้ก็ดื่มประจำ รวมกับน้ำใบบัวบก ไม่เหนื่อย ไม่อ่อนเพลีย และไม่ปวดหัวแล้วค่ะ ลองทำดูนะค่ะ


โดย: วรรณ IP: 192.168.1.61, 101.109.142.56 วันที่: 30 พฤษภาคม 2554 เวลา:15:23:13 น.  

 
ขอบคุณค่ะดื่มแล้วรู้สึกว่าดีต่อระบบขับถ่ายค่ะ


โดย: เอื้อมพร เทียมรัตน์ IP: 125.27.156.100 วันที่: 30 พฤษภาคม 2554 เวลา:21:25:37 น.  

 
เคยแต่ได้ยินเขาพูดให้ฟัง แต่ตอนนี้ดื่มประจำเลยรู้สึกดีมากโดยเฉพาะอาการวัยทองหายไปเลยจริงๆ ไม่ร้อนๆวูบๆอีกแล้ว แต่ว่าไม่ได้ทำดื่มเองซื้อสำเร็จมาแล้วจากแถวสระบุรีเขาผสมมาเสร็จดื่มง่ายผสมน้ำผึ้งด้วย


โดย: tommy suth IP: 124.122.177.222 วันที่: 7 มิถุนายน 2554 เวลา:11:24:56 น.  

 
สุดยอดสมุนไพรเลย ปวดท้องเมนดีมากหายปลิดทิ้งเลย


โดย: น้องคะ IP: 110.49.63.105 วันที่: 7 มิถุนายน 2554 เวลา:23:29:55 น.  

 
ถ้าใครรู้ช่วยตอบและยืนยันให้หน่อยนะค่ะ ว่าน้ำกระชายปั่นถ้ากินวันละหลาย ๆ แก้วจะเป็นอันตรายมั๋ยค่ะ


โดย: รภัสสรณ์ กำลังเดช IP: 10.89.28.101, 10.80.253.226, 203.155.29.220 วันที่: 11 กรกฎาคม 2554 เวลา:14:46:15 น.  

 
ความเห็นที่ 24
หายจริงหรือเปล่าค่ะปวดท้องเมน เพราะจะปวดมากๆ
ถ้าหาย จะได้ลองทำกินค่ะ


โดย: รำไพ IP: 203.130.131.242 วันที่: 17 สิงหาคม 2554 เวลา:11:42:19 น.  

 
ดื่มแล้วดีมากเลย ขับปัสสาสวะ ดีที่สุด ทำให้เบาท้อง และที่ทำให้ชอบมากคือ ผมที่เคยร่วงมาก เดี่ยวนี้ร่วงน้อยลงรู้สึกว่าผมแข็งแรงขึ้นและไม่แห้ง เพราะปกติตนเองเป็นคนผมแห้งมาก ทำให้สุขภาพอารมณ์ดีขึ้นมากเลย จากที่เคยหงุดหงิดบ่อย(เนื่องจากวัยทอง)เดี่ยวนี้อารมณ์ดีขึ้นเดี่ยวนี้ทำดื่มทุกวัน


โดย: ผู้ดื่มกระชายเช่นกัน IP: 223.206.159.168 วันที่: 12 กุมภาพันธ์ 2555 เวลา:22:36:56 น.  

 


โดย: อารีพร IP: 124.122.147.48 วันที่: 18 เมษายน 2555 เวลา:14:53:32 น.  

 
ดิฉันได้ลองดื่มน้ำกระชาย3อาทิตย์แล้วผมร่วงน้อยลงและอาการเจ็บหน่วงๆท้องน้อยเดี่๋ยวแทบจะไม่รู้สึกเลยค่ะ


โดย: แอ IP: 1.20.1.159 วันที่: 17 กันยายน 2555 เวลา:9:32:13 น.  

 
เป็นกรดไลย้อนทานได้ไหมคะ ช่วยตอบด้วยนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ


โดย: มะเกี๋ยง IP: 118.172.88.17 วันที่: 27 กันยายน 2555 เวลา:9:05:38 น.  

 
จะลองทำดื่มค่ะ เพราะตัดมดลูกไปหนึ่งข้างเวลายกของหนักจะปวดท้องน้อยไม่ทราบ จะช่วยได้หรือเปล่า ใครรู้ช่วยตอบด้วย ขอบคุณค่ะ


โดย: กาญจนา องค์การ IP: 171.100.164.213 วันที่: 13 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:15:07:14 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ
kuky
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 4 คน [?]






...บ้านใบตอง ยินดีต้อนรับ...

เปิดบล็อกเมื่อ 29 กันยายน 2551...

บ้านหลังนี้มีน้ำใจให้เสมอ สร้างไว้สำหรับเก็บข้อมูลการทำอาหารและเรื่องราวต่าง ๆ บล็อกอาจไม่สวย ไม่งาม เจ้าของบล็อก ต้องทำทั้งงานราษฏร์ งานหลวง งานบ้าน เลยตบแต่งเท่าที่เวลาจะอำนวย คะ



บล็อกนี้เน้นทำอาหารง่าย ๆ ดัดแปลงวัตถุดิบ และใช้อุปกรณ์ทำครัว แบบง่าย ๆ ของเก่าของใหม่ผสมกัน เป็นอีกหนึ่งเมนู



เจ้าของบล็อก...อายุอานามก็..เดินขึ้นเชิงสะพานพระราม 4 แล้ว จะเรียกพี่..เรียกน้อง..เรียกน้า..เรียกป้า..หรือเรียกแม่ใบตอง...ก็ยินดีต้อนรับคะ












Free Clock
Free CursorsMyspace LayoutsMyspace Comments
บ้านใบตอง | บ้านหลังเล็ก ๆ ที่อยากให้แวะมาคะ
Kook Lukkana | ความสุขเล็ก ๆ ที่ได้แบ่งปัน.... และสร้างสรรค์
New Comments
Group Blog
 
<<
มีนาคม 2552
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
6 มีนาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add kuky's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.