วันที่  25  มีนาคม  2558

     เผลอแป๊ปเดียวเข้ามากลางสัปดาห์แล้วนะคะเนี่ย แหม ๆ เร็วจังเลย  สัปดาห์นี้สบาย ๆ  ค่ะ แต่รู้สึกว่า ยิ่งสามารถกินได้มากขึ้น  กลับทำให้หิวมากกว่าตอน ไม่กินเสียอีกค่ะ น้ำย่อยออกบ่อยเลย  แต่ระบบการย่อยทำงานได้ดีขึ้นค่ะ เนื่องจากย่อยแค่กลุ่มผัก ผลไม้อย่างเดียว ก็เป็นหมวดคาร์บซึ่งใช้เวลาในการย่อย 2-4  ชม. ก็หมดแล้ว ทำให้หิวเร็ว 

      ตอนนี้กลับมาใส่กางเกงบางตัวได้แล้วล่ะ ต้นขาเล็กลงหน่อย สบายตัวขึ้น ที่เห็นชัดคือ ใบหน้าที่สดใสขึ้นกว่าก่อน หัวสมองก็แจ่มใส  กระปรี้กระเปร่า มากขึ้น  มิเสียแรงที่อดทนมา

     อาหารก็ไม่มีอะไรเพิ่มเติมค่ะ เหมือนเดิมทุกประการกับเมื่อวานนี้  อ๋อเปลี่ยนเป็นผักกระหล่ำปลีผัดค่ะ  ผัดกับน้ำนะคะ 

     ต้องสู้กันต่อไปค่ะ เป็นกำลังใจให้น้อง ๆ ทุกคนนะคะ  

  อาหารมืื้อว่างบ่าย ๆ   เป็นผัดผักค่ะ  หิว