DAY  72  (21 มิ.ย. 58 ) 

      สวัสดีค่ะเป็นวันหยุดอีกวันค่ะ  กึ่งพักผ่อน กึ่งทำงานค่ะ ที่ว่าอย่างนี้เพราะพี่ปลามีงานเอกสารที่ต้องทำเยอะมาก  ก็ทำบ้างพักสายตาบ้างค่ะ  เรื่องการออกกำลังกายก็แบบเบา ๆ ค่ะ  ปั่นจักรยาน 60 นาที แบบปั่นไป ดูทีวีไป  เพลิน ๆ  ไม่ได้ทำเยอะอะไร   กินเย็นก็ยังไม่ค่อยดีค่ะ  ต้องเริ่มโฟกัสใหม่อีกทีนะคะ ตอนนี้  มาลองดูสัปดาห์ใหม่กันค่ะ