สิงหาคม 2558

 
 
 
 
 
 
1
2
7
8
9
12
15
16
17
18
22
25
27
29
30
31
 
 
All Blog
เริ่ม FAT WARS .....................ซุ่มโจมตี 12

DAY 10  ( 12 ส.ค. 58)

       สวัสดีค่ะ  เป็นวันแม่นะคะ  มีการร่วมพิธีแต่เช้าเลยค่ะ  มีกิจกรรมรับเข็มพระราชทาน งานปั่นจักรยานเพื่อแม่  ในวันที่ 16  ส.ค. 58   ไปร่วมพิธีที่จังหวัดแต่เช้าค่ะ  ตอนเย็นยังมีโอกาสไปออกำลังกายค่ะ วันนี้เวท หลังแขนกับหัวไหล่ ไปประมาณ 1  ชม.  ก็ต้องไปเตรียมตัวร่วมพิธีจุดเทียนถวายพระพรตอนเย็นค่ะ  วันนี้ทั้งวันมีความสุขดีมากเลยค่ะ  ยังไงตอนนี้อาหารก็ไม่ได้หลุดอะไรมากนะคะ  อีก 4  เดือนที่น้องแม็กบอกคงจะพอโชว์รูปร่างได้แล้วค่ะ




Create Date : 13 สิงหาคม 2558
Last Update : 13 สิงหาคม 2558 11:52:42 น.
Counter : 671 Pageviews.		  
2 comments
Share
  
เริ่ดดดดดค่ะพี่ปลา สู้ต่อไปค่ะอย่าหยุด สู้ก่อนสวยก่อนค่ะ คริ คริ
โดย: Max Bulliboo วันที่: 13 สิงหาคม 2558 เวลา:16:48:49 น.
  
ขอบคุณน้องแม็กมาก ๆ ค่ะ เพราะน้องเนี่ยแหละที่ทำให้พี่มีกำลังใจสุ้ต่อนะคะ
โดย: ก่อนถึง_วัยชรา วันที่: 14 สิงหาคม 2558 เวลา:12:52:40 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

ก่อนถึง_วัยชรา
Location :
จันทบุรี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 31 คน [?]



มาสร้างร่างกายใหม่กันไหมคะ คงไม่สายเกินไปที่จะเริ่มน๊า ขอลองฮึดอีกสักรอบค่ะ เริ่มช้า ก็ยังดีกว่าไม่เริ่ม ใช่ไหมจ้ะ เป็นกำลังใจและช่วยเชียร์กันด้วยนะจ้ะ สู้สู้
Friends Blog
[Add ก่อนถึง_วัยชรา's blog to your weblog]