Home Page...หน้าหลัก...
Group Blog
 
<<
ตุลาคม 2559
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
7 ตุลาคม 2559
 
All Blogs
 
@#ทำไม บิล เกตส์ จึงชอบล้างจาน?



  งานง่ายๆ อย่างการล้างจานมีความพิเศษอย่างไร ทำไมบิล เกตส์จึงชอบล้างจาน และมีงานวิจัยทั่วโลกกล่าวถึงด้วย? http://winne.ws/n8698



บิล เกตส์ ผู้ก่อตั้งไมโครซอฟท์ อาจเป็นคนที่รวยที่สุดในโลกแต่ไม่ได้หมายความว่า เขาจะอยู่เหนือการล้างจาน

ความจริงแล้ว บิล เกตส์ ใช้เวลาล้างจานและถ้วยแก้วที่สกปรกให้ครอบครัวเกือบทุกคืน

มหาเศรษฐีพันล้านเหรียญสหรัฐคนนี้เคยพูดว่า เขาค้นพบว่า การทำงานบ้านนั้นสนุกจริงๆ

เมื่อมีคนถามว่า “ อะไรที่คุณทำแล้วสนุก และคุณคิดว่าไม่มีใครคาดคิดว่าคุณจะทำสิ่งนี้?”  บิลเกตส์ ตอบว่า “ ผมล้างจานทุกคืน คนอื่นเป็นผู้ช่วยผม แต่ผมชอบวิธีการที่ผมล้างจาน”




ประโยชน์ที่คาดไม่ถึงของการล้างจาน

งานวิจัยพบว่า การล้างจานช่วยลดความเครียดและทำให้เกิดความคิดสร้างสรรค์ได้ 

จากการศึกษาของมหาวิทยาลัยฟลอริดาสเตท พบว่า นักศึกษาที่พิถีพิถัน มีสติรู้ตัวระหว่างล้างจาน(เช่น จดจ่อกับการหายใจและการสัมผัส การได้กลิ่น ความรู้สึกของงาน)จะมีระดับความเครียดลดลงและทำให้เกิดแรงบันดาลใจ และ การมีสมาธิกับความรู้สึกของน้ำร้อนหรืออุ่นที่ใช้ล้างจานหรือกับกลิ่นของสบู่ช่วยกระตุ้นสมอง 

งานวิจัยอื่นจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอเนียร์ ซานตา บารา พบว่าการทำงานที่ไม่ต้องใช้ความคิดจะปล่อยให้สมองได้เดินช้าๆผ่อนคลาย และทำให้เกิดการแก้ปัญหาอย่างสร้างสรรค์ 

ตัวอย่างเช่น มีการศึกษาจากมหาวิทยาลัยเซนทรัล แลนคาเชียร์ พบว่า คนที่ทำงานที่น่าเบื่อเสร็จเช่นคัดลอกหมายเลขโทรศัพท์จากสมุดหน้าเหลืองเสร็จ หลังจากนั้นจะสามารถคิดอย่างสร้างสรรค์มากขึ้น 

ลองคิดดู เมื่อไหร่ที่คุณเกิดไอเดียที่ดีที่สุด?  ใช่เวลาที่คุณอยู่บนโต๊ะแล้วอยากให้ไอเดียเหล่านี้เกิดขึ้นหรือเปล่า?หรือว่าเกิดขึ้นเมื่อคุณกำลังอาบน้ำสบายๆ หรือกำลังออกกำลังกาย โดยไม่มีความคิดอะไรในหัว  แล้วความคิดอันสุดยอดก็ปิ๊งขึ้นมาในหัวคุณ?

กระบวนการแบบเฉยๆ ไร้ความคิด ในการล้างจานก็เป็นไปได้เหมือนกัน

ดังนั้น ครั้งต่อไป เมื่อคุณเห็นจานสกปรกกองโตในอ่างล้างจาน ก็ทำตามบิล เกตส์ ได้ โดยกระโจนไปที่อ่างล้างจานเลย การล้างจานจะช่วยให้คุณสงบมากขึ้นและมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นได้



ขอขอบคุณข้อมูลจาก: http://www.cnbc.com/2016/09/30/why-bill-gates-loves-doing-the-dishes-every-night.html

ขอขอบคุณภาพจาก: https://www.gatesnotes.com/About-Bill-Gates/Best-Books-2014
~~~~~~~~~~~~~~~~



Create Date : 07 ตุลาคม 2559
Last Update : 7 ตุลาคม 2559 1:37:06 น. 4 comments
Counter : 613 Pageviews.

 
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
เตยจ๋า Topical Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น


โดย: Opey วันที่: 7 ตุลาคม 2559 เวลา:1:47:02 น.  

 


โดย: SnowUnDerMoon วันที่: 7 ตุลาคม 2559 เวลา:15:07:44 น.  

 
สวัสดีค่ะ

เอาโหวตเมื่อวานมาส่งค่ะ เมื่อวานรีบมากเลย

วันนี้ถึงมีเวลาเม้นท์

โหวตให้ Tropical Blog ค่ะ


เพิ่งรู้ว่าล้านจานเนี่ยคลายเครียดและช่วยให้มีความคิดสร้างสรรค์ด้วย

ถึงว่ารุ้งชอบล้างจานมากกว่าทำกับข้าว

เกี่ยวกันมั้ยเนี่ย


โดย: เรียวรุ้ง วันที่: 8 ตุลาคม 2559 เวลา:9:48:13 น.  

 
ใช่ค่ะ สามีคิดงานวิจัยออกตอนรีดผ้า เดินเข้าไปอาบน้ำ ฯลฯ


แต่ตอนนั่งคิดมาหลายวันหลายคืนคิดไม่ออก


ทั้งนี้เราต้องอยู่กับมันมาพอสมควร ไม่ใช่ไม่คิดอะไรเลย แล้วมาคาดหวังว่าจะมาคิดออกตอนล้างจาน !


โดย: พี่หมูน้อย วันที่: 11 ตุลาคม 2559 เวลา:16:38:21 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

เตยจ๋า
Location :
พัทลุง Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 31 คน [?]





▶▶น้ำตกกรุงชิง นครศรีธรรมราช เขียวชะอุ่มสองข้างทาง



BlogGang Popular Award #11


▶▶▶หลวงพ่อสอนอะไร(ตอนที่ ๘๑) ธัมมจักกัปปวัตตนสูตร
▶▶▶หลวงพ่อสอนอะไร(ตอนที่ ๘๒) อยู่ได้เพราะครูดี
▶▶▶หลวงพ่อสอนอะไร(ตอนที่ ๘๓) อานุภาพความดีสากล
▶▶▶หลวงพ่อสอนอะไร(ตอนที่ ๘๔) รอดได้เพราะครูดี



Friends' blogs
[Add เตยจ๋า's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.