ลดน้ำหนักสำหรับการแข่งขัน BJJ
วันที่ 07/05/2016 มีการแข่งขัน BJJ ที่กรุงเทพ สำหรับ Aki เป็นการแข่งขันครั้งที่ 2 ตั้งแต่เริ่มเล่นมา 1 ปี 4 เดือน ความจริงก็ควรจะแข่งเยอะกว่านี้นะ แต่นั้นแหละ
ครั้งนี้เลือกแข็งในคลาสน้ำหนัก -53.5kg แน่นอนน้ำหนักที่รวม GI ด้วย นั่นหมายความว่า
น้ำหนักของตัวเราเปล่า ๆ ควรจะอยู่ที่ประมาณ 51.5kg แค่ GI เองก็ปาไป 2kg แล้ว!!! ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย
รู้ตัวดี ตั้งแต่วันที่สมัครแล้วล่ะ
ตอนที่สมัครน้ำหนักอยู่ประมาณ 53-54kg (แล้วแต่กินเยอะกินน้อย.. มีขึ้นมีลงบ้าง) หมายความว่าต้องลดให้ได้อย่างน้อย 2kg มีคนหลายคนบอกว่าทำไมไม่แข่งในคลาสถัดไป -58.5kg ไปเลยล่ะ
แต่ฟัง Aki คิดหน่อย
การที่เราเล่นศิลปะะป้องกันตัว ออกกำลังกาย เยอะแบบนี้ ทำให้เราเปนคนกินเยอะกว่าคนทั่วไปอยู่แล้ว เพราะต้องสร้างกล้ามเนื้อต้องแข็งแรง เชื่อ Aki สิ
กินเยอะกว่าผู้หญิงทั่วไปแน่นอน! นั่นหมายความว่าถ้า Aki ปล่อยตัวเอง ให้ไปแข่งคลาส -58.5kg
Aki รู้สึกว่าเหมือนเป็นการปล่อยผี
เลยตัดสินใจที่จ๊ะควบคุม แล้วมีวินัยกับตัวเองเลยเลือกที่จะแข่งคลาส -53.5kg ค่ะ
คลิกที่นี่ เพื่ออ่านต่อ
Create Date : 21 พฤษภาคม 2559
Last Update : 21 พฤษภาคม 2559 9:56:08 น.
0 comments
Counter : 1128 Pageviews.
Location :
กรุงเทพ Thailand
[Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember ผู้ติดตามบล็อก : 11 คน [? ]
About Me: My Name is Aki. I'm half Japanese and Thai. Currently living in Thailand. I blog about fashion mostly, also beauty and anything fun. I love fashion, drawing, singing, swimming, eating, shopping, cycling, writing songs, blah blah blah...many more. I'm a God fearing person. アキです。 日本人とタイ人のハーフです。今はタイでバンドやってます。最近はカナリマジメにブログ書いてます。書くことはファッションやオシャレのコト。あとはコスメやトレンディーな事も書きます。趣味は絵を描くこと、歌うこと、泳ぐこと、食べること、ショッピングすること、サイクリング、歌詞を書くこと、あといっぱいあるな。そして神を信じています。 อากิค่ะ เป็นลูกครึ่งไทยญี่ปุ่น เขียนบล็อกเกี่ยวกับแฟชั่น เครื่องสำอาง และสอื่นๆ เกี่ยวกับเทรนด์ ชอบวาดรูป ร้องเพลง ว่ายน้ำ กิน ช้อปปิ้ง การขี่จักรยาน เขียนเพลง และอิกมากมาย เป็นคนเชื่อในพระเจ้า (กำลังพยายามหัดเขียนภาษาไทยอยู่ ถ้าเขียนผิดก็บอกด้วยนะ) Akino Nariko Yamaguchi Create Your Badge