มื้อเช้า ขนมปังโฮลวีท 2 แผ่น แทรกด้วย ผักสลัดและไข่ดาวไม่ใส่น้ำมัน 1 ฟอง เหยาะด้วยซอสพริกกับมายองเนสลดไขมัน + ต้มผักกาดดองกับไก่ (อันนี้อยากทานค่ะ ^ ^)

มื้อสาย น้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาล 1 ถุง

มื้อกลางวัน ข้าว 1 ถ้วย + ต้มผักกาดดองกับไก่ (ไปธุระที่บ้านค่ะ เลยทานที่บ้านเลย)

มื้อบ่าย กาแฟเย็น 1 แก้ว

มื้อเย็น เกาเหลาหมูน้ำตก ครึ่งชาม + ไส้กรอกอีสาน ลูกละ 5 บาท ลูกครึ่งค่ะ (ป้าคนนี้ทำอร่อยค่ะ ผ่านร้านที่ไร อดแวะไม่ได้ ปกติทานคนเดียว 4 ลูกค่ะ อันนี้หักห้ามใจสุด ๆ แระ )

ปั่นจักรยานนิดหน่อย ทำจักรยานพังไปเรียบร้อยค่ะ ให้คุณหลานดูให้ เดี๋ยวเย็นนี้ต้องกลับไปดูค่ะ ว่าซ่อมสำเร็จหรือเปล่า

ซิทอัพอีกนิดนึงค่ะ