5 กลิ่น 5 ประโยชน์ กลิ่นหอมไม่ได้มีประโยชน์แค่ทำให้รู้สึกสดชื่นเท่านั้น แต่อาจช่วยบรรเทาความเครียดหรืออาการเจ็บป่วยบางอย่างได้ด้วย เช่น ชินนามอน : ลดอ่อนเพลียระหว่างขับรถ ถ้าต้องขับรถไกลๆ หรือรู้ตัวว่าต้องเจอรถติดเป็นเวลานานๆ ควรมีสเปรย์ปรับอากาศกลิ่นชินนามอนติดรถไว้ เพราะผลการวิจัยจากมหาวิทยาลัยในสหรัฐอเมริกาพบว่า กลิ่นชินนามอนนอกจากช่วยให้คนขับรถหงุดหงิดน้อยลงแล้ว ยังช่วยให้รู้สึกจดจ่อมีสมาธิกับการขับรถมากกว่าเดิมอีกด้วย ส้ม : ลดวิตกกังวล เมื่อรู้สึกวิตกกังวลหรือหวดกลัวอะไรสักเรื่อง ลองใช้สเปรย์ปรับอากาศ น้ำหอม หรือน้ำมันหอมระเหยกลิ่นส้ม อาจช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายลงได้บ้าง เพราะผลการวิจัยจากมหาวิทยาลัยแห่งเวียนนา ประเทศออสเตรีย พบว่า กลิ่นส้มช่วยให้คนไข้ที่นั่งรอทำฟันรู้สึกผ่อนคลาย อารมณ์ดีมากกว่าคนไข้ที่รอโดยไม่ได้กลิ่นใดๆ เลย กุหลาบ : นอนหลับฝันดี หากอยากนอนหลับฝันดี ควรเลือกใช้กลิ่นกุหลาบ เพราะหลังจากนักวิจัยทดลองฉีดกลิ่นกุหลาบและกลิ่นไข่เน่าขณะอาสาสมัครนอนหลับ ผลการวิจัยพบว่าอาสาสมัครที่ได้กลิ่นกุหลาบฝันดี ส่วนผู้ที่ได้กลิ่นไข่เน่าฝันร้าย แอ๊ปเปิ้ลเขียว : ลดไมเกรน เนื้อแอ๊ปเปิ้ลเขียวไม่เพียงรสชาติดีและมีประโยชน์ต่อร่างกายเท่านั้น แม้แต่กลิ่นก็ยังช่วยบรรเทาอาการปวดหัวไมเกรนในบางกรณีได้ด้วย เพราะกลิ่นแอ๊ปเปิ้ลเขียวช่วยบรรเทาอาการตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ซึ่งมักเกิดขึ้นเมื่อมีอาการปวดศีรษะ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า เมื่อรู้สึกเริ่มปวดศีรษะให้รับประทานแอ๊ปเปิ้ลเขียวหรือไปอาบน้ำด้วยครีมอาบน้ำหรือสบู่กลิ่นแอ๊ปเปิ้ลเขียวง เปปเปอร์มินต์ : กระตุ้นร่างกายและความจำ ผลการวิจัยพบว่า ผู้ออกกำลังกายที่ได้กลิ่นเปปเปอร์มินต์ในขณะออกกำลังกายไปด้วยช่วยกระตุ้นให้ออกกำลังกายนานขึ้น แข็งแรงขึ้น นอกจากนั้นผลการวิจัยพบว่า กลิ่นเปปเปอร์มินต์ช่วยให้ผู้ได้ดมกลิ่นมีความจำดีขึ้น มีสมาธิในการทำงานได้ดีกว่า เมื่อเปรียบเทียบกับผู้ได้ดมกลิ่นมะลิหรือไม่ได้ดมกลิ่นอะไรเลยที่มา ... แพรว Create Date :19 มิถุนายน 2554 Last Update :19 มิถุนายน 2554 12:30:52 น. Counter : Pageviews. Comments :3 twitter google Comment *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก สวัสดีชาว bloggang ยินดีที่ได้รู้จักครับ โดย: bbandp 20 มิถุนายน 2554 4:05:38 น.ขอบคุณครับ ติดตามๆๆๆ........................................ โดย: aodblo22 12 ตุลาคม 2554 4:03:18 น.แวะมาเยี่ยมชมครับ โดย: BoonsermLover 15 ตุลาคม 2554 14:04:05 น.
โดย: bbandp 20 มิถุนายน 2554 4:05:38 น.
........................................
โดย: aodblo22 12 ตุลาคม 2554 4:03:18 น.
โดย: BoonsermLover 15 ตุลาคม 2554 14:04:05 น.